第125章教老婆和岳母做盆底肌训练

第二天一大清早，席云韵把苏小晴和林婉如喊到客厅里一起晨练。

“妈，我们练什么？”苏小晴问道。

林婉如还揉着眼睛，这才早上六点，就被席云韵喊醒来了，她还很困。

她说道：“是啊，云韵，这么早起来，练什么？”

“我还想睡觉啊。”

席云韵没回林婉如的话，对苏小晴说道：“小晴，你现在产后过了一百天，可以做盆底肌修复训练了。”

“女人产后盆底肌会分离，一定要做盆底肌修复训练。”

“尤其是你是顺产生的孩子。”

“生完后，肯定没以前少女。”

苏小晴有些懵圈，不是很懂席云韵这话。

林婉如看到苏小晴清纯的脸，嘿嘿一笑，来了兴趣，一下子就精神了，她拍着苏小晴的肩膀，嘿嘿的问道：“小晴，你产后跟你家周峰同房过没？他有没有表现的没以前积极了？”

“啊。”苏小晴俏脸一红。

顿时明白了自家妈妈大清早拉她起来锻炼的目的。

她产后还没跟周峰同过房，她不知道自己，那什么。

只知道那会儿快难产了，接生女大夫帮她侧切了，生完后，做了缝线处理。

身体恢复后，她没感觉到那里，跟以前有什么区别。

不过她知道，男人很看重这个。

席云韵打了一下林婉如的胳膊，说道：“你个老不正经的，说话含蓄点，我家闺女生的还是头胎。”

说完后，席云韵望向苏小晴，问道：“小晴，你生完孩子后，跟周峰同房，有没有发现自己啥感觉也没有？”

“如果你一点感觉也没有，那就是那里出问题了。”

“不过你也别担心，这是可以练好的。”

苏小晴一张俏脸再次涨得通红，压低声音喊道：“妈！”

还早大清早周峰出去了，没在家里。

这会儿家里除了两个已经醒来玩过一阵，又在睡觉觉的大宝二宝，就只有她们三个女人。

要不然，她真的要找个地洞钻进去。

妈妈级说的话，比之前林婷婷说的，开车都开到火车上去了。

林婉如见苏小晴害羞，她说道：“别害羞，我们都是过来人，林姨跟你说，这个特别重要，真的，男人很看中这个。”

席云韵见苏小晴没回话，脸都红透了，她说道：“先练吧。”

在房事上，自家闺女还是很羞于说。

她开始跟苏小晴科普盆底肌修复的重要性。

盆底肌也被称为为爱鼓掌肌，女人产后坚持锻炼这块肌肉，不仅可以让盆底肌更加的紧致，而且还可以预防膨出、子宫脱垂、漏尿等情况。

最重要的是，可以让男女房事更加的和谐。

但是需要坚持锻炼，才有效果。

林婉如就是坚持不了，到现在，她一跳绳，就会漏尿。

苏小晴被科普后，脸红的跟着妈妈锻炼。

七点多，周峰到农贸市场买了菜回来。

刚回来，就看到自家老婆和丈母娘以及林婷婷的妈妈在客厅里做运动。

晨曦的阳光通过客厅的大玻璃洒落进来，三个漂亮女人躺在地毯上做运动，很赏心悦目。

尤其是自家岳母，做运动的姿势十分标准，一看就是经常练瑜伽的。

要不然也不能在这个年龄段还能保持前凸后翘那么好的身材。

苏小晴看到进来的周峰，想到自己在做的运动，顿时，脸颊火辣辣的，不敢去看周峰，对席云韵小声说道：“妈，要不我们不做了？”

“还没做完，再坚持多做几组，以后你每天有空，都要抽出时间练，知道不？”席云韵说道。

苏小晴低下小脑袋，点头，耳朵微微有些泛红。

眼角余光瞅到周峰进了厨房后，她才悄悄的松了一口气。

吃完早饭，周峰和苏小晴在房间里看宝宝，周峰问苏小晴早上是不是在做盆底肌修复运动。

前世他经常去健身房，外加，男人练盆底肌，可以增强男人的房事能力。

他也练过。

所以早上看了一会儿苏小晴她们练习的，他就知道自家老婆和丈母娘是在做盆底肌训练。

苏小晴听到周峰的话，小脸一红，点点头。

周峰笑着说道：“媳妇，我教你一套更好的修复盆底肌的运动。”