第60章自我效能感

在一个周五的早晨，小伍走进校园，心中充满了对心理学课程的期待。她从刚开始接触这门学科，脑海中就充满了各种思考与疑问。心理学的魅力在于它不仅能帮助他人，更能让人深入了解自己。正当她沉浸在自己的思绪中时，她邀请好友明轩一起走进了教室。

“明轩，今天心理学课上老师提到了‘自我效能感’，我觉得这个概念特别有趣！”小伍兴奋地走进教室，眼中闪烁着光芒。

“自我效能感？那是什么？”明轩好奇地问。

“就是一个人对自己能否成功完成某项任务的信心。老师说，拥有高自我效能感的人更容易克服困难，追求目标。”小伍认真地解释道。

“听起来很重要！你觉得自己有高自我效能感吗？”明轩微微一笑，鼓励她继续分享。

“我觉得有一点，但有时候还是会怀疑自己，特别是在面对新挑战的时候。”小伍略显犹豫，但又坚定地说，“不过我会努力提升自己的信心！”

“我相信你可以做到！你在心理学上的进步就证明了这一点。”明轩鼓励道，眼中充满赞赏。

“谢谢你，明轩！有你在身边，我感觉更有动力。”小伍微微一笑，心中涌起一阵温暖。

几天后，小伍和明轩一起去参加心理学社团的活动。在活动中，小伍主动发言，分享了自己对“自我效能感”的理解。

“我认为，自我效能感不仅影响我们的学习和工作表现，还会影响我们的情绪和人际关系。”小伍自信地说道，吸引了同学们的注意。

“对！我觉得建立自我效能感的方法就是不断尝试新事物，积累成功的经验。”另一位同学插话道。

“没错！每一次小小的成功都能增强我们的信心。”小伍点头赞同，脸上洋溢着自信的笑容。

活动结束后，明轩走到小伍身边，微笑着说：“你今天的发言很棒！我看到你越来越自信了。”

“谢谢你，明轩！我也觉得自己进步了很多。”小伍开心地回应。

“你有没有想过将来要做什么？”明轩好奇地问。

“我希望能成为一名心理咨询师，帮助更多的人。”小伍坚定地说，眼中闪烁着梦想的光芒。

“那你现在就可以开始积累经验，比如参与更多的志愿活动。”明轩建议道。

“对！我会考虑的。你有没有兴趣一起去参加志愿者活动？”小伍突然提议。

“当然！我很乐意和你一起去。”明轩爽快地答应。

几周后，他们一起参加了一个心理健康宣传活动。在活动中，小伍积极与参与者交流，分享心理健康知识。

“心理健康和身体健康一样重要，大家要学会关注自己的心理状态！”小伍热情地说道，吸引了不少人的注意。

“你真的很有感染力，小伍！”明轩在旁边默默为她感到骄傲。

活动结束后，小伍满脸兴奋地对明轩说：“我觉得这次活动太有意义了！我真的很喜欢和大家分享心理学知识。”

“是啊，你的热情感染了很多人。”明轩微笑着回应，“我觉得你越来越适合这个角色了。”

“谢谢你，明轩！有你的支持，我会更加努力。”小伍感激地说。

“你值得拥有所有的成功，小伍。”明轩认真地说道，眼中流露出真诚的关心。