化劲详解（也称洗髓）

西游记中孙悟空大闹天宫，偷吃金丹，全身练成一块铁板，几乎无敌，但是却败在了如来的手里。最后去大雷音寺庙取到了真经，才最终成佛。这是为什么？

按照武功的道理来讲，孙悟空是到达了先天境界的人，铜皮铁骨，激发了人身体所有的潜力，所以能一下提起一万三千五百斤的如意金箍棒。但是他的武功却没有到达炼髓的境界。功夫到了先天，元气饱和，丹田气满，积无可积，这个时候功夫就要渗透到骨髓里面去。

骨髓是造血的，要想改变人体，必须要锻炼骨髓才能最终改造人身。

而骨髓无论怎么锻炼，都是锻炼不进去的，只有一个方法，那就是通过声音的震荡来接引。

内家拳中有虎豹雷音一说，老虎和猫身体内总是有一股声音嗯嗯噫噫响个不停，所以老虎的骨骼特别的强大，虎骨虎骨。是最滋补的东西。

雷出山中，万物萌发，雷是产生在宇宙初开，产生生命的。宇宙最开始，是没有生命的，天空中雷电交加，产生氨基酸，演化成单细胞生物，最后进化成人。

天空中的闷雷悠远深长。涵义深远。

人学虎豹雷音，用声音震荡来锻炼骨髓，这是改造身体的根本。

佛家有一本经明为洗髓经，就是日日发音念经锻炼骨髓的方法。

洗了髓的人，造血功能强大，体力体能都大大增强，全身最终改造圆满。这样才能达到凡人看来种种不可思议的手段，以为你是神灵。武力陡然增加几倍，达到百人敌到数百人敌。

杨露蝉，董海川，孙禄堂，李洛能都到了这样的境界（参考典籍）。

以下来自典籍

化劲者，即练神还虚，亦谓之洗髓之功夫，也是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处。暗劲之终也。丹经云:“阴阳混成，刚柔悉化，谓之丹熟。”柔劲之终，是化劲之始也。所以再加上功夫，用练神还虚，至形神俱杳，与道合真，以至于无声无臭，谓之脱丹矣。拳经谓之“拳无拳，意无意，无意之中是真意”，是谓化劲练神还虚，洗髓之工毕矣。化劲者，与练化劲不同明劲暗劲，亦皆有划劲划劲是两手出入起落俱短，亦谓之短劲。如同手往着墙抓去，往下一划，手仍回在自己身上来，故谓之划劲。练化劲者，与前两步功夫之形式无异，所用之劲不同耳拳经云:“三回九转是一式”，是此意也三回者，练精化气、练气化神、练神还虚，即明劲、暗劲、化劲是也三回者，明、暗、化劲是一式;九转者，九转纯阳也化至虚无而还于纯阳，是此理也所练之时，将手足动作，顺其前两步之形式，皆不要用力，并非顽空不用力，周身内外，全用真意运用耳手足动作所用之力，有而若无，实而若虚腹内之气所用亦不着意，亦非不着意，意在积蓄虚灵之神耳呼吸似有似无，与丹道功夫，阳生至足、采取归炉、封固停息、沐浴之时呼吸相同因此，似有而无，皆是真息，是一神之妙用也庄子云:“真人之呼吸以踵”，即是此意，非闭气也用工练去，不要间断，练到至虚，身无其身，心无其心，方是形神俱妙，与道合真之境此时能与太虚同体矣以后练虚合道，能至寂然不动，感而遂通，无入而不自得，无往而不得其道，无可无不可也拳经云:“固灵根而动心者，武艺也;养灵根而静心者，修道也”所以形意拳术与丹道合而为一者也。