拥有一颗平常心，宠辱不惊，这是一种很深的修行，以一颗平常心待人、待事，我们会受益无穷。
禅家总是保持着平常心的生活态度。他们提示平常心即是道，道在平常生活中。什么叫平常心？平常心就是心灵要平静，生活要正常。
有一次，有源律宗问怀让禅师说：和尚修道还用功否？
怀让答道：用功。
有源又问：怎么用功？
怀让说：饥来吃饭，困来睡觉。
有源说：所有人都如此，怎么算是用功呢？
怀让说：那不一样，他们吃饭时不肯好好吃，却百种需索；睡觉时不肯睡，却要千般计较，所以不同。