219.防治口唇干燥的方法有哪些？

口唇干燥要从调整饮食和日常习惯上来防治：1多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取，也可同时服用维生素a。2及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体功能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。3尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护，利用加湿器增加空气湿度，大大减少干燥空气对唇部水分的吸收。4纠正舔唇、咬唇等不良习惯。干性肤质的人应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。5在秋冬干燥的季节里，应选用护唇膏来保护双唇。唇膏对口唇干燥有一定缓解作用。唇膏的成分主要包括凡士林、脂类，同时还添加有薄荷、芦荟、维生素等成分，可增加某些辅助功能。