沟纹舌要适当忌口，饮食宜清淡，多吃富含汁液和维生素的新鲜瓜果蔬菜，如冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋、木耳、香菇、银耳、海带、胡萝卜、苹果、梨、金橘、葡萄、李子等。不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉等，忌吃炒爆煎烤、助热上火的食物，忌吸烟喝酒。