195.如何预防口腔单纯疱疹？

口腔单纯疱疹主要是i型疱疹病毒引起的，具有较强的传染性，所以口腔单纯疱疹病毒感染的患者及带毒者都是传染源，传播途径主要通过飞沫、唾液及疱疹液接触而导致，胎儿还可经过产道感染。日常生活中要注意从以下几方面进行预防：1避免用手接触患处，接触患处后必须洗手，以免传染他人，或避免揉擦自己身体其他部分如眼睛、性器官以免引致角膜炎或其他皮肤病。2因为患者的疱疹、唾液、粪便中都存在病毒，所以应减少接触已患单纯疱疹者，避免与其用同一餐具，饭前便后要洗手。3注意锻炼身体，避免疲劳，以提高自身免疫力，减少发病。

口腔疱疹患者忌食有刺激性食品，如酒、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品。慎食酸涩收敛之品，如豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。慎食肥甘油腻之品，如肥肉、饴糖、牛奶等。宜食清淡、易消化食品，如牛奶、米粥、果汁、绿豆芽、冬瓜、黄瓜、西瓜、丝瓜、小白菜、鲜藕、马兰头、荠菜、芹菜等。