第11章1~2个月初识宝宝的笑(2)
4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨、木瓜、蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味即可。
乌鸡白凤汤
原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，料酒、葱段、姜片、盐各适量。
做法：
1.乌鸡治净；凤尾菇洗净待用。
2.锅中加清水、姜片煮沸，放入乌鸡、料酒、葱段，用小火焖煮至酥。
3.鸡汤中放入白凤尾菇、盐，调味后沸煮3分钟起锅即可。
婴儿日常护理要点
和宝宝一起去体检
一般来说，宝宝出生后42？56天，妈妈和宝宝就要一起去医院做体检。这次体检很重要，妈妈主要是检查一下身体恢复情况及乳汁的分泌情况。婴儿主要是测身长、体重，检查听力、抬头等身体情况。
定期体检很重要
定期体检可以及时了解宝宝体格生长发育情况，并能早发现、早治疗一些症状不明显的疾病。另外，定期体格检查时，还能从保健医生那里得到科学育儿的知识指导，了解更多有关宝宝喂养、护理、卫生保健和早期教育等方面的新理念。
一般来说，6个月以内的婴儿每隔一两个月就要进行一次体检。评估内容包括宝宝发育的大动作、精细动作、语言发育、社会适应及与人交往能力等方面。必要时可能还要做实验室检查，如血色素检查，尿、便常规检查等。
宝宝的体检项目
身高：人的身高主要是受到遗传因素影响，除此之外还有内分泌、营养、疾病及活动锻炼等。判断宝宝的身高是否达
标，应对照身高正常增长的范围。
体重：体重指的是宝宝空腹同时排净大小便的体重，并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋、帽等的净重。这个体检父母应该关注的不仅仅是体重是否达标，还要掌握宝宝的成长速度等等。有的宝宝出生时体重比较轻，但其增长速度已达到正常水平，尽管测出的体重还没有达到参考标准，父母也不必担心，因为宝宝的生长发育很正常；而有些宝宝虽然测出的体重符合参考数值，但增长速度比较慢，则要认真查找一下原因，及时采取相应的措施。胸围：宝宝的胸围与宝宝肺部的发
育、胸廓肌肉，以及皮下脂肪等密切相关，是宝宝营养和锻炼成果的展现。
头围：宝宝的头围除了脑部骨骼发育外，还包含一项脑容量的指标进去。宝宝头围的大小也像体重、身高一样，有个正常范围，并不是头大的宝宝更聪明。头围长得过快或过慢，都不正常。
前囟门：检查宝宝前囟门的大小，宝宝的前囟门会在1岁以后完全闭合。
是否会追视物体：让宝宝在很近的距离看到玩具，然后慢慢地移动玩具，观察
宝宝的视线是否会随其移动。
是否会被逗笑：通过哄逗观察宝宝是否会微笑，以确认其心智的发育情况。
能否听见声音：使用摇铃等使其发出响声，观察宝宝对声音的反应。比如能否听到声音，是否会向声音的方向转头等。听诊心脏及肺部的声音：通过听诊心
带宝宝出去晒太阳
多晒太阳可以补钙
1？2个月的宝宝，可经常晒晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能增加人体内维生素d3的含量，而维生素d3是维生素d的主要来源，维生素d能促进宝宝体内钙质的吸收，一旦宝宝缺钙较严重就会导致佝偻病。
选择适当的时间
晒太阳的时间应由少到多。可以由每天十几分钟逐渐增加至1？2小时，或每次15？30分钟，每天数次。一般，冬季在11∶00？12∶00；春、秋季节在10∶00？
11∶00；夏季在9∶00？10∶00。
脏及肺部的声音来判断是否有异常。
骨关节是否脱臼：检查骨关节是否脱臼以及骨关节的张开、合并的情况如何。肌肉收缩情况：通过观察将宝宝的身体倾斜后其回复到原位的情况称为直立反应，可以通过观察此项来确定宝宝肌肉收
缩的情况。
晒太阳的注意事项
1.外出晒太阳时，要按时给宝宝补充水分、喂奶，让宝宝充分休息。
2.晒太阳时不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素d的材料7-脱氢胆固醇冼去，从而降低人体对钙的吸收。
3.不要隔着玻璃晒太阳。因为紫外线不易穿透玻璃，会降低阳光的功效。
4.晒太阳时注意防风，以免感冒，应随季节帮宝宝增减衣服和佩戴帽子。
5.晒太阳时，如果妈妈自己都出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即带宝宝到阴凉处休息，并喂食凉开水或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
育儿带宝宝晒太阳时如何穿衣？
问答
带宝宝晒太阳时应根据当时的气温，尽可能给宝宝少穿衣服。因
为，紫外线很难透过层层的厚衣物到达皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。尤其是夏季给宝宝实施日光浴时，应尽量在裸体或半裸体（仅穿小背心、短裤或尿不湿）的状态下进行，让日光均匀地洒在宝宝的身上。注意宝宝头部应避免直接对着太阳照射。
洗澡越来越轻松了
1？2个月宝宝的身体不再像新生儿那么软，脐带也脱落了，给宝宝洗澡时，也就变得容易多了。
给一两个月宝宝洗澡
给宝宝洗澡前，妈妈要准备好浴巾和宝宝的衣服，将宝宝放在浴巾上，脱下衣服，并在宝宝身上盖块布，以免宝宝惊慌。给宝宝洗澡的步骤如下。
1.妈妈用一只手托住宝宝的头颈部，手掌扶住宝宝一侧腋下，另一手托住宝宝的臀部和两腿，将宝宝放在沐浴架上。并用纱布或小毛巾盖住宝宝的肚脐。
2.打开水阀，待水温合适时，让淋浴的水从妈妈的手流向宝宝全身，将全身打湿。然后让淋浴的水经过妈妈的手流向宝宝的颈部，将宝宝的头向后仰，由左到右，用手指洗去宝宝颈部污垢。
3.妈妈一手抬起宝宝的胳膊，让淋浴的水经过妈妈的手流向宝宝该侧腋下。用同样的方法清洗宝宝另一侧腋下。