第114章：教她锻炼

怎么，薄北辰的精神洁癖彻底痊愈了不成？

居然会在这种非紧急状况下主动与她产生肢体接触？

还是说在他眼里，这压根就算不上碰？

黎沫觉得自己实在是摸不透这种人的想法和标准。

“我不会，我以前没练过。”黎沫无辜的说。

薄北辰毫不犹豫的说：“我教你。走，先去热个身。”

黎沫心里更惊讶了。

薄北辰今天心情到底是有多好啊？居然还主动提出亲自教她......

黎沫受宠若惊的跟了上去，非常听话的按照薄北辰教她的方法拉伸、热身。

在她拉伸时，薄北辰不仅会亲自示范动作，还会在她动作不规范的时候纠正她。

虽然薄北辰一本正经，理由充分，一副完全公事公办的样子。

但是他每一次碰到黎沫身体的时候，她心里都会忍不住惊讶紧张。

在黎沫热身时，薄北辰则是耐心的站在旁边，跟她普及一些基础的健身知识，比如有氧无氧相结合，每次要集中练一个部位，不要分散等等等等。

最后，等她热身完毕，他又带着她开始练器械。

示范动作，调整姿势，又是一次又一次的身体触碰......

甚至，薄北辰还从背后环住她、抓着她的手教她调整角度。

黎沫到最后简直是连呼吸都屏住了。

这薄北辰到底想干嘛？

为什么她心跳得那么快！

不不不，这都是因为温梦，是温梦在心跳加速，不是出自她的本意！

“你有没有在听我说？”

耳边突然响起薄北辰有些无奈的声音，吓得黎沫一个激灵。

“啊？啊有！有有有......”

薄北辰松开手，挑了挑眉：“那你做一个我看看。”

黎沫想起他刚才的指导，脸一直烧红到了耳朵根，努力控制着自己把心思放在锻炼上，认真的做了一遍。

“动作倒是做规范了，不过......”薄北辰顿了顿，看向黎沫的眼神里多了两份促狭的味道，“你的脸为什么这么红？”

黎沫立即大声答道：“当然是因为锻炼热的！不然还能因为什么！”

薄北辰看着她那明显有些心虚躲闪的眼神，心情又好了几分。

“如果你学会了，就自己开始练吧。按照我教你的动作，每个动作练4组，每组8个。”

“好！我会好好练的！”黎沫微微松了口气，“你赶紧去练你的吧！不用为了我耽误时间，呵呵呵呵......”

她巴不得他赶紧走，不要在这里影响她的心跳！

不然，如此激烈的心跳，再配合剧烈的运动，她怕自己的心脏会直接爆炸！

等薄北辰走后，黎沫过了好久才慢慢让心情平复了一点点。

她以前没有健身的习惯，所以没有提前准备一条毛巾，练了一会儿额头掌心都出了汗，正不知道该怎么办的时候，突然一条舒适的毛巾贴上了她的脸颊。

黎沫下意识的一抬头，就看到薄北辰面带微笑，温柔的帮她擦了擦脸上的汗。

黎沫呼吸一凝，心跳不受控制的漏了半拍。

“练得不错，还挺认真的嘛。”

薄北辰帮她擦完脸上的汗后非常自然的把毛巾搭在她肩上，仿佛他做的只是一件再平常不过的事，她也不应该多想。

“毛巾你拿着用吧，下次记得带一条过来。”

“哦......”黎沫除了呆呆的应一声，也不知道该作何反应了。

薄北辰并没有留下来跟她寒暄的意思，说完就转身离开回去练自己的了。

黎沫看着肩上搭着的毛巾，想起他刚才微笑着帮她擦汗的样子，摇了摇头，然后又轻轻拍了拍自己的脸。

黎沫啊黎沫，你清醒一点好不好！

应该是头脑主导身体，你可别被身体主导了头脑啊！

黎沫闭上眼睛深呼吸了几口气，才让自己的心情再次回归了平静。

但是，她当然也会偶尔忍不住偷偷瞄薄北辰一眼，看他在练什么。

然后她就看到......

薄北辰因为把毛巾给了她，额头上汗水又多......他就直接随手将衣服下摆撩起来擦了擦汗，露出了他堪称完美的身材。

那迷人的肌肉线条，轮廓分明的八块腹肌，看的黎沫瞬间再次面红耳赤！

没想到他身材这么好！