《耕余剩技》

《耕余剩技》系明代武术宗师程宗猷所撰的关于冷兵器制造、使用的兵书丛书。作者在火器大盛时代，认为火器固然重要，但冷兵器亦不可尽废，冷兵器用好了，可以弥补火器之不足，故曰：“剩技”。

《耕余剩技》由《少林棍法阐宗》、《蹶张心法》、《长枪法选》、《单刀法选》四部子书组成。

《少林棍法阐宗》记述了少林棍法的源流、棍法棍谱和套路，解说了少林棍法训练中的一些问题。并认为少林棍法与兵法有暗合之处，也有奇正、虚实、众寡、强弱的变化。由于冷兵器的器械武艺莫不以少林为宗，所以讲了少林棍法，其余刀枪剑戟迎刃而解。

《蹶张心法》详细记载了弩和弩箭的制造和使用方法。全书图文并茂，内容有：蹶张弩说、蹶张弩铭、戒射禽铭、古铜弩机说、法古制铜弩机分寸说、改古新制铜弩机说、改古新制铜弩机分寸说、造弩身用木色说、造弩身尺寸说、造弩担用竹说、造弩担尺寸说、鹞子提说、造弩托尺寸说、弩担扎用绳索说、造弩弦说、造膝绊脚索说，造上弩弦腰绊说、用腰绊上弩弦说、造削弩箭刀说、造削弩箭刀鞘说、削弩箭说、削弩箭歌诀、造弩箭筒说、造弩箭端说、造铁箭头说、造盛药壶说、脚端上弩说，膝上上弩说、搭弩箭端说、发弩说、轮流发弩进弩上弩说、射弩兼用枪刀说、弩兼枪刀行阵说、弩兼刀枪临敌说、腰开弩说、腰开弩铭、古铜大弩机说、古铜弩机分寸说、造弩担用木色并上弩弦说、造腰开弩射担尺寸说、腰开弩提铁绊说、造腰钩说、造腰绊说、造箭筒说、造铁箭说、上腰开弩说、窝弩说、造窝弩说、窝弩铭、下窝弩说、上窝弩说。之所以不厌其烦地“说弩”，就是因为从一个士人手中得到一个古铜弩机，于是经钻研恢复了久已失传的制弩机法，并造出了一个力量可达三十六钧的腰开弩。

《长枪法选》记述古代长枪的源流，以及主要的枪法枪势，并附有动作解说和图像。有长枪说、六合原论并注、散札拨萃二十六条、长枪势说、长枪式图、长枪图势十八式并说等篇目。

《单刀法选》记载了古代单刀源流，刀法演变及动作图式，也是图文并茂。有单刀说、单刀式说、单刀式图、单刀势图二十二式、续总刀图说、总叙单刀一路、总叙单刀图、续刀势图十二式。