第16章身有难言之隐，怎会美丽如初(2)

第16章身有难言之隐，怎会美丽如初(2)

她见到我的时候说：“我倒是没什么病，可是痔疮把我憋透了。由于长了个痔疮，经常感觉肛门处发痒、有分泌物，有时候痒得特别厉害，想挠一挠，但又是白天，大多时间都在上班。这个毛病让我整天不舒服，都快憋出病来了。”痔疮虽然算不上大病，但在成年人中也非常常见，它是怎么形成的呢？从中医讲，主要有以下几个方面：1.饮食不节：经常吃肥甘厚腻的食物，导致体内生湿积热，湿热下注于肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。2.劳累过度：久坐则血脉不畅，从而产生淤血，淤血流注于肛门而生痔疮。

3.便秘：久忍大便、大肠积热，不良的排便习惯，如上厕时看书看报，造成下蹲时间延长，容易造成肛门、盲肠内淤血从而引发痔疮。

因此，我们应该从以上几个方面入手，养成良好的生活习惯：多吃粗粮、蔬菜、水果等纤维素含量较高的食物，增强大肠的蠕动。不要经常喝酒，也不要吃太多辛辣的食物，这些不良习惯可能会刺激消化道黏膜，使血管扩张，导致结肠功能紊乱，引发痔疮。

当得了痔疮再去寻找原因，可能为时已晚，先把病治好才是当务之急。我见朋友这么憔悴就说：“你可算是来对地方了，我爸爸王旭是全国名老中医，他在肛肠方面已经有50多年的行医经验了，我问他要个方子。”回到家后，父亲给我说了一个方叫“马硝煎”。它包括马齿苋15克、芒硝15克、甘草10克、蒲公英15克，将上面各种药物先用水泡半小时，然后加入2000毫升清水，放在大火上煎至沸腾，然后换成小火再煎15分钟左右，每天晚上用煮好的药水对患处进行湿敷或者熏洗即可。

一个月后，朋友打电话来告诉我说，她的痔疮基本上快好了。后来，朋友来感谢我的时候，我看她走路昂首挺胸，穿着高跟鞋，又恢复了以往的神采，我真是替她高兴。

药方“马硝煎”的主要功能是清热解毒、消肿止痛，对于热结便秘形成的痔疮效果特别好。

方中的芒硝作为中药，主要入我们的大肠经，具有泻热通便、去火消肿的作用，对于实热便秘、大便燥结、积滞腹痛、痔疮肿痛等都有很好的缓解作用。

甘草是一种补益中草药，它可以补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。蒲公英是大家再熟悉不过的了，它也是药食兼用的植物，具有清热解毒、消肿散结的作用，对于泌尿系统感染、盆腔炎、咽炎、治急性乳腺炎、急性结膜炎，感冒发热等症状有很好的缓解作用。而且它的花朵煎成药汁可以祛除雀斑，也可以算是一种中医美容的草药。写到这里，我就不由自主地想起了那些在田野间、沟谷上、山坡里随处可见的倔强可爱的身影--蒲公英。它们没有桃花的娇艳，没有玫瑰月季的芬芳，但它们传播着春天的气息，散发着顽强的生命力，同时还具有如此神奇的防病解痛作用。

看过上面各种草药的介绍，现在大家应该明白马硝煎为什么那么神奇了吧！当出现痔疮红肿、热痛或溃后流脓、内痔肿痛、肛裂、血栓性外痔，炎性外痔等，可以试一试它。

下面我再给大家介绍一种简便的方法来解除痔疮带来的痛苦。这是一款日常饮用的药茶，不需要外洗，它的名字叫做槐角解毒茶，具体做法是：取槐角10克，蒲公英、金银花各20克，甘草6克，将这几味药清洗干净后放进杯中，用开水冲泡后当茶喝，每天可多次饮用。这个药茶可以缓解外痔发炎、内痔因热便血等病症引起的不适。

我以前有个同学得了痔疮，他不想吃西药，我就让他按我说的方子，喝了近一个月，不适症状基本上都没有了。在这里槐角能缓解大便出血，蒲公英、金银花是清热解毒的良药，有内调体质的作用，所以有了痔疮就可以先喝一喝我推荐的这款槐角解毒茶。

缓解宫寒，还女人一生温暖

从中医上讲，男人有“五脏六腑”，而女人则有“六脏六腑”，相较于男人，女人多了哪一脏呢？其实，多出的一脏就是子宫，中医上也叫胞宫。

子宫是女人孕育生命的地方，又是多种激素的分泌器官，对女人来讲尤为重要。生活中，子宫遇到的最常见问题就是宫寒。通俗说就是子宫寒冷，女人经常遇到的小腹发胀、疼痛、白带多等妇科问题都可能与宫寒有关。

此外，宫寒带来的最严重后果就是不容易怀上宝宝。为什么？打个比方说，一粒种子必需要在温暖的环境中才能生长，如果土壤或周围环境太冷的话，它就不会发芽。子宫是女人孕育孩子的“土壤”，如果这个地方太寒冷，怎么能怀上孩子呢？

造成宫寒的原因有很多，像吹空调、穿露脐装、吃寒凉食物、减肥不当、流产等，都会在无形中让我们的子宫受到寒气的侵袭。如果不及时调理，会引发很多妇科问题，到那时再调理就比较费劲了。

宫寒怎么办，首先要给子宫补阳。怎么补阳？其实需要我们从日常生活中的小习惯、小细节处注意。比如说，少吃寒凉食物；少沾凉水；少穿露脐装、秋冬季少穿裙装等。另外，一些女孩不愿意“亲近”太阳，因为怕太阳晒黑她们白嫩的肌肤，但殊不知晒太阳是最好、最天然的补阳之法。但晒太阳也是有窍门的，晒太阳时我们应该背对太阳晒，这时补阳作用才最强，因为背为阳中之阳嘛。

我还有一个饮食补阳法献给大家。这个方法很简单，就是在来月经的第二天起，每天早晨吃一枚“红花暖宫蛋”。

具体做法是：打开一枚鸡蛋，然后放入1.5克藏红花，用筷子把蛋搅匀蒸熟即可。每天早晨吃一枚，连吃九天，此为一个“疗程”，它能对宫寒症状有很好的缓解作用。

在古代，女性如果出现痛经、月经不调等问题，大夫们都要开一味藏红花帮她们调理。

如果宫寒比较严重，我建议你尝试艾灸的方法。艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，有温补阳气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。

具体方法是：在晚上灸一灸关元和气海两个穴位。这两个穴位也很好找，关元穴在肚脐正下方1.5寸处，气海穴在肚脐正中下方3寸处。晚上临睡前，用艾条灸这两个穴位各15分钟就可以了。

气海穴，也就是我们常说的丹田，艾灸这里可以补充元气、行气活血、疏通任脉之气。关元穴是呵护子宫的一个重要穴位。

如果出现痛经、月经过多等妇科问题，艾灸这个穴位可是首选方法。

超凡提醒大家，子宫是衡量女人妇科健康的一个“晴雨表”，如果你能好好保养它，让它一年四季都阳气充足、温暖如春，很多妇科问题就会自然而然地远离我们。

闯过更年期这一关，做个出色女人女人需要有人疼、有人爱，可是很多女人在更年期这个本来更需要关爱的时期，却失去了家人的关心和理解。在门诊上，我见过很多女人因为更年期带来的身心不适，坐在我面前轻声抽泣，诉说委曲。

有一位张女士给我印象最深。她的更年期症状非常明显：夜里睡不着觉，有时候好不容易睡着了，还会突然然醒来，醒后浑身是汗。她说，自己有时候会因为一点小事就大发脾气，因为自己意识不到，所以总是控制不住自己的情绪。久而久之，丈夫、孩子都不愿意跟她说话，还说她整天蛮不讲理、无理取闹。

女人进入更年期以后，月经量会逐渐减少，精血也会逐渐衰退，不能营养五脏。前面我一直说，女人以血为用嘛，这时候阴不制阳，身体里就会虚火妄行，上扰心神，所以很容易情绪失控。医书上说，更年期的女人会“无故悲伤欲哭，哭笑无常”。女人到了更年期出现的一系列症状，统称更年期综合征。

这里，我向大家推荐一个调理更年期综合征的食疗小方法--

甘麦大枣粥。具体的做法是：买回大麦、粳米各50克，大枣10枚、甘草15克。先煎甘草，去渣后再加入粳米、大麦以及大枣一同煮成粥，每日两次，空腹喝，还可以根据自己的口味加一些白糖调味。

经常喝这道粥，可以起到养心安神、和中缓急、补脾益气的功效，对更年期出现的各种症状都有显著的改善。

我母亲的更年期就属于症状比较严重的那种，当时她整天都像跟人吵架似的，搞得家人都不愿跟她接近。后来我就让她熬这道药粥喝，一段时间过后，她自己都说情绪好多了，唠叨的毛病也能克制住了。后来我母亲不仅喜欢上了喝粥，每天还给家人做，慢慢地她就这样平稳地度过了更年期。