第20章：训练

离开了塞尔塔球场，巴萨球员带着沮丧的心情登上了球队大巴车。

大巴车上，大家一言不发，这场平局对于他们来说，是难以接受的。

“马德里竞技在主场二比零轻取塞维利亚队，新赛季开局就取得了三连胜。”

“皇家马德里客场三比零完胜皇家社会，士气大振。”

“巴萨客场零比零被塞尔塔逼平，收获两连平。”

在大巴车上的电视屏幕里，播放着这么一则体育新闻。

“马竞和皇马都赢球了，我们的俱乐部在干什么，我们的球员又在干什么，太令人失望了！”屏幕上一个西班牙女子体育记者正在采访一个身穿巴萨球衣的中年男子，周围的巴萨球迷应声附和，情绪失落。

巴萨的球员一听，脸色变得更难看了，有的只好戴上耳机假装听歌，有的球员就直接盖着脸睡觉。

“滴！”主教练科曼拿起遥控器切换了电视频道。

大巴车上变得更加安静了。

“夏，你先别走。”当大巴到达俱乐部时，主教练科曼喊着夏侯。

“我吗？”夏侯看着其他球员都陆续下车离开了，疑惑又有点不安的问，就好像没交作业被班主任叫到办公室那样忐忑不安。

“是的，过来！”科曼教练走到俱乐部训练场，那里有一个白发苍苍身体却很强壮的男子，他正在指挥着青年球员的训练。

“来，介绍一下，这是我们新来的体能教练，他叫卢帕特·海默，曾经在法国意大利国家队，曼城国际米兰等俱乐部当过体能教练，从今天开始，夏你就跟着他进行专属的体能训练。”主教练科曼介绍着这名高大却有点和蔼可亲的男子。

“好的，科曼教练。”夏侯点头表示同意。

“那就好。”科曼主教练微微一笑，便转身离开了。

“我们现在就开始训练吧。”夏侯把比赛的行李装备扔到了场边，准备热身活动。

“明天吧，今天已经进行了一场比赛，身体还没恢复。”海默体能教练瞧了一下一身汗迹的夏侯。

“我已经恢复好了，现在就给我训练吧。”夏侯恳求道，多练一天也是一天啊，他这样想道。

“那好。”海默教练稍稍有些惊讶，看着他眼前的充满干劲的青年球员说，“有干劲是好事，但也要注意方法，才能事半攻倍。”

“是。”

“你先做三十个俯卧撑，然后立刻绕着这五个障碍杆跑，然后再跑回来，再做三十个俯卧撑，这就算完成一组。”海默指着前面的红色障碍杆说道。

“那要做几组？”夏侯问道。

“第一天五组！”海默体能教练伸出了右手的五根手指。

夏侯二话不说，立刻做了俯卧撑。

“八，九，十...”他数着数，此时已经晚上八点，俱乐部训练场的灯光已经打开了。

“可以，再往下压！”海默指挥着他训练。

“俯卧撑够了，跑，快跑，别愣着！”

夏侯一起身，便向障碍杆发起冲刺。

“一，二，三...”他用尽全身力气绕杠跑。

“好！回来！”

夏侯一个急转身，又冲刺而去！

等跑回来，他已经有点气喘吁吁的了。

“再做俯卧撑！三十个！”海默教练监督着。

夏侯竭尽全力又做了三十个俯卧撑，这一组训练期间完全没有停顿休息过。

做完一组体能训练后，夏侯已经满头大汗。

“叮！身体+10。”系统声音响起。

“好，感觉身体变强了！”夏侯虽然很累但十分的高兴。

一股强大的力量涌进身体，疲劳顿时消除了一半！

“姓名：夏侯

年龄：21

射门：85

传球：66

带球：99

速度：99

身体：87

防守：64”

“还有四组！”海默教练盯着夏侯，语气严厉。

“一，二，三...”夏侯继续训练，咬牙坚持着。

“如果我体能再好一点，今天这场比赛就能赢了。”夏侯没有管拼命往下流的汗水，心中充满遗憾。