第3章兑换赵云荀彧，修炼之始

星光皎洁，明月在天。

散朝之后，秦若宸回到了寝宫“未央宫”。

秦若宸盘膝作于龙床上。

“系统，我有多少名望了。”

“叮，名望值480，今日名望收益，震慑百官+100，杀鸡敬候+80，更改国号+200，拜将封侯+100。”

“打开百将图兑换列表。”

“吕布：已拥有，赵云240，典韦220，关羽230，张飞220孙策240....”

“诸葛亮：已拥有，庞统240，司马懿260，荀彧：240，周瑜240，贾诩230...”

“兑换赵云和荀彧。”

“叮，兑换成功，赵云身份为吕布麾下副将，荀彧身份为宿主安排给诸葛亮的副手。”

美滋滋的退出百将图，进入了修炼。

秦若宸摸出洗髓丹，啊呜一口吞下，顿时浑身泛红，身体滚烫却冷汗直流，浑身剧痛仿佛数万只虫子撕咬五脏六腑和筋脉，他依然却仍然咬牙坚持。

直至半个时辰后，洗髓完成，身体的毛孔排出许多乌黑粘稠还有些发臭的液体。

“呼。”秦若宸呼出一口浊气。

钻进已经准备好的热水中。

美美泡了个热水澡后，秦若宸再次回到龙床上，盘膝而坐，开始翻阅易筋经。

“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。”

“易筋经的内容，包括了练习所能达到的理想效果和具体的练习方法两方面的主要内容，分别是内壮神勇、外壮神力。其内壮神勇提到练习该功法之后，从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，以意努之，硬如铁石，其指可贯牛腹，其掌可断牛头，这些都还只是微末小技，外壮神力练成之后，手托城闸，力能举鼎。

易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵有3势、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。

不知不觉中，秦若宸感觉到筋脉中有一股股暖流涌向丹田的位置，秦若宸不自觉的笑了笑。

修炼的时间总是过得很快。

此时天空已经泛白。

“易筋经，果然高深莫测。”秦若宸合上易筋经淡淡的说道。

随后，秦若宸披上龙袍脚踏金靴，迎着清凉的微风来到演武场，兵器架上摆放着刀枪剑戟钩叉斧钺。

“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。”这拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再伤敌。”

“以我现在的修为，加上人王之体，才勉强可以修炼七伤拳。”秦若宸擦了擦汗水低声道。