第150章时间都去哪儿啦？

第150章时间都去哪儿啦？

叮铃铃，晨起的闹钟催醒了恋床的职场人，睡眼朦胧中，开始了早起的忙乱，冲刺般地赶起了早班巴士和晨运地铁，开启了一天的忙碌

华灯初上，车水马龙中，行色匆匆的下班族拖着疲惫的身躯奔赴自己的小窝，去享受已过饭点的晚餐，间歇地调整下节奏，好迎接第二天周而复始的奔忙日常

都市人的生活节奏已将白昼大大拉长，黑夜也已被伏案灯光下、杯光觥筹中的无奈吞噬，感觉时间愈来愈不够，精力越来越不济，二十四小时再切割计算，也觉分身乏术，无法在一天内穷尽己力去完成那超出常态的事务。真是这么忙乱不堪吗？时间真的不够用吗？

不否认有超出负荷的时刻，得承认有难以把控的无奈。但这种快节奏、那种对时间的紧张感源自何处？是不是现代生活方式改变了人们的常规轨道，催生了负累的心态？

“时间是挤出来的”，一句老生常谈，成为人们常常提起的金句，想想此话不无道理，还真有其成为“常谈”的理由。生活的精致安排，工作的用心梳理，心理的轻缓调适，都应该可以将时间把控得张驰有度，即时间是可以挤出来的，在各个方面都有可能。

在自媒体时代使手机不能脱手的情形下，刷抖音的热衷，对朋友圈的眷恋，浏览微博的习惯，让大部分时间已消耗殆尽，碎片信息的轰炸已剥夺了静静阅读的时空。时间是挤出来了，只是不自知地消耗在了手机或无聊信息的陪伴中。

工作压力非凡，似乎永远也忙不完。瞧着手头堆积的项目，只能眉头紧锁，焦虑烦闷。面对困惑，面对时间的紧张感，有没有思考过自己工作思路的清晰度？有没有觉悟自己的忙乱是因为什么？是否已感知自身能力还未达到自如应对的程度？如此看来，时间是可以挤出来的，只要解决了工作中自身存在的问题。

改变些不良的工作习惯，让轨道回归正常。慢慢养成，比如培养做好工作计划厘清工作思路的习惯，比如养成多看专业书提升工作能力的习惯，比如培养解决拖延症提高执行力的习惯当这些习惯成为自然，时间自然就能挤出来，自己就会从工作的忙乱中解脱出来。

养成些良好的生活习惯，让生活质量提升。比如每天坚持一定时间阅读纸质书少玩手机的习惯，比如学会心理释压寻找生活调剂方式的习惯，比如坚持走出户外减少爱宅在家爱刷剧的习惯好习惯养成后，会从懒慵困沌中解脱出来，涣发精神活力。这样的状态下，时间自然也挤出来了，生活的节奏感自然也会明快轻松许多。

再问时间都去哪儿啦？答案已不言自明了吧！