第46章温降穿衣忙

第46章温降穿衣忙深圳的气温真的降下来了！

一天之中，高温虽然还是上了20c，但最低气温只有15c左右。人们开始穿上了外套，睡觉时关掉了冷气空调，夏凉空调被也换成了稍厚的被褥。

这样的天，虽然凉爽了许多，但对于有些人而言，可能会因为穿衣不注意，易患感冒。

这个时节，白天和晚上温差较大。白天气温较高，天气晴好时，太阳当空照，人们感觉不到冷，衣裳会穿得单薄些。而一到晚上，有时一下子感觉不出温差，就不会注意适时添衣。即使感觉冷时也不注意，觉得一会就要去睡了，扛扛也就过去了，这样极易着凉。

本来这个季节就是流感病毒流行的季节。现在医疗卫生部门不断地在给百姓进行科普：如何防流感？什么方法预防最好？打流感疫苗有什么好处？

这些科普知识告诉我们，预防很重要！

有哪些预防措施呢？季节变换，注意适时加减衣服是一种预防；注意饮食，加强锻炼是一种预防；打流感疫苗更是一种预防。

对于接种流感疫苗，我深有体会。以前，只要一进入冬季，我就极易患感冒，还养成了一个久咳不断根的毛病。

在接种疫苗这个方面，我以前认识并不足，不大相信其功效。

两年前，当看到深圳给了学生一个福利，政府免费为学生接种流感疫苗时，对疫苗的作用和功效有了一些认知，便自费去社康中心进行了接种。

接种后，感觉效果很好。这两年很少感冒，即使有点不适，也很快就好了，也很少咳嗽，久咳的毛病也没了。

今年进入冬季，又开始有点患老毛病了，咳嗽又是长长久久。看来，流感疫苗所产生的抗体，在我身上已消退。我应该重新接种流感疫苗了！

降温虽然带来了发生流感的风险，但凉爽的气温让人舒适。不过我们还是要关注流感，加强预防。

只要自己注意饮食，强健身体，注意保暖，适时添衣，你就不容易中招，何况还有流感疫苗在保驾护航呢！