第9节不要因为忙碌而忘记生活

在中国，我们都是谈“癌”色变，而癌症也越来越年轻化。根据我国肿瘤最新流行统计结果，20岁年龄段肿瘤发病率在千分之一。虽说20岁是非常年轻的，这个时候身体的各方面体制都很好，但是还是有一部分人患上了癌症，这是为什么呢？

大数据的时代就是给你不停的推送信息，新闻上刷到山东聊城女孩22岁查出肝癌。检查结果出来时，她奔溃了。右肝原发性肝癌，而且肿瘤已经达到18x15cm大小。“当时心里真是很害怕，因为肝癌寿命都会很短。”好在她性格比较乐观，积极配合医务人员治疗，定期体检复查。到现在已经保了26年，如今她有两个孩子，生活非常幸福。这在患癌的病患里算的上是不幸中的万幸了，所以乐观的心态也是抗癌的一剂良药。

通过百度一下，你就知道得癌症的几率，跟每个人的生活习惯，饮食习惯是息息相关的，如果生活习惯不太好的话，或者是生活的环境太差了，就容易患上癌症，饮食习惯不好的话，患上癌症的可能性也会增加，所以每个年轻人都要重视这方面的保养，才能远离癌症困扰。20岁患上癌症的几率虽然说不大，但是有一部分人还是患上了癌症，如果长期便秘的话，要及时治疗，因为年轻人患上直肠癌的人数已经日益增加，所以肠道不通畅的话，要及时到医院检查是什么原因造成的。

年轻人最好远离烟雾缭绕的环境，自己也要避免抽烟，不要大量的喝酒，这样患上癌症的几率才会降低，经常生活在很差的环境里二氧化碳很多，空气污染很严重，那么患癌的几率就会很大。20岁的年轻人，如果生活不洁的话，也容易患上癌症的，所以在生活上要照顾好自己，不要吃过期食品，不要长期吃那种腌制食品，或者是发霉的食品，里面都含有大量的致癌物，要适可而止。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。另外就是保持愉悦的心情，有脾气可以，千万不要动大怒，生闷气。这样平常再怎么保养身体，肝脏脾胃都经不起折腾。凡事把握原则方向就好，不要和他人过不去。毕竟身体时自己的，不要拿他人的过错去伤害自己的身体。

心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。记住，等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，心态平和永远最美，天天快乐才是大富大贵！不要因为忙碌而忘记生活，做个面朝大海春暖花开的人，知足常乐。