第2章训练（1）

这是李智渊发现自己穿越后的第二天，昨天的队内训练赛，李智渊没有得到任何上场时间，这让李智渊非常的郁闷，不过想想自己现在的实力，除了有那馋人的臂展和大手，加上那还不错的速度，其他什么都没有了。

唯一能对马刺队有贡献的，可能就只能是依靠天赋的防守和铁血了。

“系统，你昨天不是说，可以让我提升自己的吗，你能给我什么帮助。”

“叮，回宿主，本系统只能让宿主更加科学的提高自己，还有避免伤病。其他功能，面前宿主没有权限访问。”

“这样啊，那我现在最想要怎么提高自己呢？”

“叮，回宿主，面前最快提高自己的方式是三分和跑完。”

“叮，是否需要开启全身扫描。”

“开启。”

没等李智渊反应过来，几道蓝色的射线突然出现，从他身上扫过。

姓名：李智渊。

性别：男。

年龄：19。

身高：208cm。

体重：70kg。

臂展：226cm。

弹跳：原地50cm，助跑58cm。

速度：100米11.1秒，3/4球场3.7秒。

随着蓝色射线扫过，一个声音响起，将各种数据一一报出来。

“这么厉害，扫一下就知道这么多，连多少岁，速度，弹跳都知道？李智渊吃了一惊，那声音显然是这个所谓“超巨星系统”的系统发出的。

系统的声音再次响起，“综合评价......”

身体素质：c。

技术能力：d。

篮球智商：a。

听到这里，李智渊忍不住问道：“这个d级，a级是个什么意思？”

系统道：“等级一共分为s，a，b，c，d五个等级，其中s级为最佳，如nba篮球巨星迈克尔.乔丹的技术能力和身体素质便是s级。a级次之，b级再次，d级则相当于不入流，也就是你现在这个层次。”

李智渊想到，原来自己如今的水平只能算是不入流。还好，篮球智商是a级。

“系统，那开始我们的训练吧。”

“叮，收到。”

走到球场里面，李智渊不急不慢的运球，小跑到四十五度角三分线外，而后跳起，手腕一抖。

“唰！”

篮球划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个漂亮的三分球！

“还不够，你的动作还是有一点僵硬。放松，记住，要放松下来。”系统的声音在李智渊脑海中响起，“再来。”

李智渊点了点头，默不作声的将篮球捡起，重新回到三分线外，深吸口气，身体尽量放松，跳起，投篮。

“嗖。”

在篮球飞出的一刻李智渊就已经感觉到了，这一球必进。

果然，“唰”的一声，篮球洞穿篮筐，篮网扬起，如同一片白色的水花，那清脆的声音是那样的悦耳，对李智渊来说，简直比任何音乐都要美妙。

“对，就是这样。”系统道，“你还要练习，要注意动作。身体，手，一定要稳，知道吗？”

“知道了。”李智渊点头，继续训练。

今天是星期三，距离nba的季前赛没有多少时间了，陈锋想要留在马刺队并获得出场时间，就只要抓住nba季前赛的这个机会。而这几天，他唯一要做的便是在系统的帮助下训练三分球。

对于现阶段的他来说，这就是致胜的法宝。

“记住，不要慌，不要紧张，要对自己有信心。你要相信自己能够投进，那就一定能投进。”系统说道。

“这是每一个投手要具备的心里。”

“我知道，这是心理暗示嘛。”李智渊笑道，轻轻跳起，离地并不算高，但动作很优美，手腕抖动，篮球飞了出去。