27、第27章

叶暮秋龇牙咧嘴的吃完饭,果然美食能够治愈一切，她现在?感觉身上的疼痛感都少了不少。

“好了，走吧。”叶暮秋伸出?手让爸爸扶着自己?,不能让爸爸背着自己?下楼吧。

她最近可能是到了青春期，有点发胖。

小?脸都比之前圆了一些?。

但是跟之前就是两?个极端,她之前为了跳舞一天就只吃水果,就是为了让自己?的舞蹈动作看着更加好看一点。

跳舞的体重?都很轻。

但是现在?她却不用那么的在?意体重?，只要健康瘦就行,她现在?身上都是肌肉。

吃的饭量什么的也都是队里?请了营养师给配的。

既能吃饱又?不发胖,比上辈子她饿着自己?好多了。

叶暮秋十分庆幸选择了运动员这个角色,很伟大,也很荣幸。

但是一到体育场的休息室叶暮秋的小?脸就垮了下来。

王教练带着小?徐医生正?笑眯眯的等着她，看到人来了,直接道：“小?徐，来,给秋秋按摩，明天就要开始集体训练了，后天要进行花样游泳集体预赛了。”

这两?天是混双的比赛,他们有两?队男女运动员参加,等到混双一结束就是她们八个人的集体花样游泳的比赛了。

叶暮秋可是很期待这个的。

王教练一说，她也不退缩了,直接爬在?按摩床上,闭上眼睛道：“来吧！”

要是影响到了集体的发挥她就是一个罪人了。

叶暮秋强撑着痛感按完摩，结束的时候她已经不能动了,这次只能被叶爸爸给背回家了。

在?家里?休息一天，叶暮秋就回到了训练场，去找那七个小?姐妹。

她们已经在?一起训练半年了,从曲目到动作的编排，每个人都付出?了很多。

这次她们只准备了一个表演项目。

因为集体赛不想个人赛和?混双一样，一个人两?个人，好排练好配合。

她们是八个人，要求动作整齐划一，这要训练很久的。

在?很多比赛之中，花样游泳集体赛一般在?预赛和?决赛中都是用一个表演，但是有的也会准备两?个，但是那是极少数。

一般大家都是把?一个表演练到极致

。

大家之前都准备很久了，现在?只是再?熟悉一下就行。

“秋秋，你说我们这次的编排行吗？我好担心啊。”一个小?运动员说道。

这次是叶暮秋带着小?运动员们代表他们省队参加少年组的花样游泳集体赛。

王教练一开始让她们学了一个表演，记完动作之后就开始下场训练。

但是大家都想自己?再?尝试一下，如何把?水花压下来，让动作看的更加的舒服。

虽然表演的时候不看水花的大小?，但是水花小?的话给观众们的观感会好一点。

叶暮秋把?大家的想法?跟王教练沟通了一下，王教练索性让她们自己?搞了，反正?那些?基本动作必须训练一致。

那是比赛的时候规定的必须做的动作。

于是八个小?姑娘在?每天排练完，都会提出?自己?的想法?修改一下动作的顺序。

国家在?花样游泳编排这一点一直比不上e国，e国已经把?花样游泳练得炉火纯青了，国家也在?学习，但是力量一直跟不上。

这次她们只讲究改变，力量尽量满足，这就要看大家的体力了。

排练这么久，有一个高光动作她们一直做不好，今天就是主要训练一下这个，一成功就停止，回去准备明天的预赛。

“来，我们来练一下那个你们托着我出?水的那个动作。”叶暮秋刚刚带着小?姐妹们训练了一下基础动作，休息完之后决定还是练一下那个最难的动作。

本次的表演时间是2分50秒左右，这是奥运会要求的，她们这次就按照这个标准来。

技术自选和?自由自选的分数各占50%。

服装统一是红色，很艳丽夺目的感觉，但是队服对他们的要求更加严格，她们要保证自己?做出?的动作幅度能被观众们看到。

其余七个小?运动员依次下水，叶暮秋也沉入水中，摆好姿势后，在?七人中间一跃而出?完成一个空中劈叉，又?来一个空中后空翻落入水面。

动作很完美，但是落水的时候她没控制住自己?，水花有点大。

“秋秋，我们竟然一次成功了！”小?运动员们惊讶的喊了出?来，这也太惊喜了！

几个人叽叽喳喳的挤在?岸边看回放：“秋

秋刚刚那个一字马和?后空翻好连贯啊。不错，明天这个架势肯定能得奖。”

但是叶暮秋看着那个水花却有点不甘心，在?后空翻之后没有控制住自己?。

“再?来一次吧，大家记得压一下水花，不要太急躁，慢慢跟上节奏。”叶暮秋带着她们从头把?之前做的训练看了一下，指出?毛病。

力量和?水花，这是她们现在?要攻克的难关?。

她们的动作很多很连贯，要是八个人做一个动作的时候每个人都有很大的水花，那观众和?裁判在?看表演的时候就看不到她们下一步做的动作，同时又?显得很乱。