第一卷_第213章老祖宗的养胎经
“周沫，你来做产检吗？”刚接待完一位患者的乔檀，见周沫挺着大肚走进自己的诊室，连忙起身将一个坐垫放于凳子上，再搀扶着她小心坐下。
“是呀，再顺道过来让你检查检查，看我现下的体重合格不。”周沫笑着说。
乔檀掐指算了一下，“你有六个月了吧？”
“嗯。”周沫点头。
乔檀一边打量她，一边娓娓道来：“按照古人的说法，怀胎六个月又叫‘始受金精以成其筋’，正是胎儿长肉的时期。此时可以在不疲累的状态下多走动活动，多看一些动物野兽，有条件的话，可以常去动物园，这样有助于胎儿的肌肉坚实有力。
同时，这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟，各种食物都可以尝试一下，以培养胎儿全方位的口胃，避免未来偏食。当然，也别暴饮暴食，让孩子在母胎里就养成不好的饮食习惯。
就你目前的状态来看，还不错，气色红润了不少，肚子也大了，但是其他地方未见明显发胖，继续保持就可以。”
“太好了。”
听到这话，周沫总算丢心落肠，她可是费了好大力气才将自己的体重控制下来，没有继续胖下去。
乔檀莞尔说：“你别给自己太大压力，怀孕确实不易，但为母则刚，你要相信自己，一定能让宝宝平安来到人世。”
“嗯嗯！”周沫郑重点头。
“对了。”
乔檀接着说：“如果觉得身体不适，可以试试服用麦门冬汤，它能缓解妊娠呕吐这种属于胃阴不足的症状。若是不小心动了胎气，就服用柴胡汤。”
“柴胡汤？那是什么汤？”周沫好奇。
“它是一种中医方剂名，出自《史载之方》卷上，具有疏风解表，滋液润肠之功效，其中有一个方子是专门针对孕期六个月时动胎气者服用。”
说着，乔檀就坐回位置上，拿出纸笔将这个方子写了下来，“柴胡四两，白术、芍药、甘草各二两，苁蓉一两，芎二两，麦门冬二两，干地黄五两，大枣三十枚，生姜六两。”
“哇！乔医生，你好厉害，居然对中医药方也记得这么清楚。”
周沫的丈夫见状，不由佩服。
乔檀笑说：“其实在营养膳食方面，我们也经常参考中医食疗方子，毕竟，这是咱们老祖宗传承千年的东西。”
“乔医生说得在理。”
周沫赞同颔首，而后又问：“那从中医方面来说，我之后的那几个月，又该注意些什么呢？”
乔檀停下写字的动作，对她说：“你很快就到七个月了，就是‘始受广精以成其骨’，正是胎儿骨骼长大的时期，到时候，可以多做一些摆动四肢和伸展的动作，居住的环境要避免燥热，但吃的东西则要避免性寒。可多吃米饭，因为‘养骨而坚齿’。情绪要保持积极乐观，切莫生气、号哭等；衣着要注意保暖。如果觉得身体不适，可服用葱白汤；动到胎气的话，则服用杏仁汤。
而等到八个月的时候，则是‘始受土精以成肤革’，是胎儿皮肤成形的时期，因此更要常保持心平气和，饮食方面则要忌热，方能使胎儿的皮肤健康有光泽。如果这时感觉身体不适，可服用芍药汤；若是动到胎气，可服用葵子汤。
怀孕第九个月时，‘始受石精以成皮毛六腑百节’，顾名思义，就是胎儿的各个器官功能都已成熟，尤其是头发和手脚指甲都在快速生长。这时可多吃甜食。一旦身体不适，可服用半夏汤；动到胎气，则服用猪肾汤。
怀孕第十个月的时候，胎儿已是‘五脏俱备，六腑齐通’，这时只要放松心情即可，因为万事皆备，只待俟时而生。”
“哇塞！好多呀，一时半会儿还有些记不住。”
周沫的丈夫搓手惊叹。
闻言，周沫扭头觑着他，哂笑道：“是有些记不住？怕是一个都没记下来吧？”
“哪有？至少至少最后一个月我记住了，要你放松心情就好。”周沫的丈夫吞吐辩解。
乔檀忍俊不禁，对二人说：“我一起给你们写下来吧，其实，这些算是比较简短的养胎常识，短短数字，便道出了关键精髓。就譬如怀胎十个月的时候，‘五脏俱备，六腑齐通’，就是说胎儿已经完全成形，这时孕妇就不需要做其他事情，保持期待的心情，等待分娩期到来就行。
胎儿在母胎中是循序渐进的在成长，只要掌握其生长规律，养胎就很容易了。”
“还是老祖宗传下来的东西实用啊！”周沫不禁感叹。
“是呀是呀！”周沫的丈夫跟随附和。
将这些养胎注意事项写完后，乔檀看向周沫，询问道：“你最近睡眠好吗？之前你不是说住的地方有些吵，好像楼下就是麻将馆对吧？”
“咳！”
周沫向其丈夫示意，将其唤离后，才对乔檀如实说：“我们搬家了，就是因为楼下那间麻将馆太吵，我们就搬去小区内的另一栋单元楼暂住了。当然，我婆婆是极力反对的，为此还和我老公大吵了一架，但这次我老公很坚持，婆婆也没办法，就和我们冷战，这一冷战，就是好几个月，即便在小区里面碰着，她对我俩也是视而不见。”
乔檀凝眉问：“那你婆婆不管你们，谁来照顾你呢？”
“我妈来了，她见我这个情况，就打算陪我待到出月子，想必到那个时候，我婆婆也该消气了，可以帮着我照顾孩子了。”周沫说道。
“哎！”
乔檀叹了口气，“你婆婆就跟小孩子似的，这有啥好怄气的，本来家里吵，就不适合养胎，作为生过孩子的人，她怎么没这个意识。”
“害！哪里是没这个意识？而是舍不得给租金。”
周沫摆手嗤笑，接着说：“所幸我在结婚前攒了一笔钱，正好拿来给房租，就不需要靠我公婆接济了。”
“这就好。”
乔檀点点头，拉着她心疼道：“你也是挺不容易的，一定要好生爱惜自己，即便有了孩子，也别把自己摆在后面，照顾孩子之余，也要保养身体。”
“我晓得。”
周沫笑着颔首，跟着问：“你和那位秦医生怎么样了？什么时候结婚呀？”
“我还没想那么远呢！这不，才刚从实习期转正工作一年，如果现在就结婚，可能会影响今后的工作。”乔檀说道。
“哎哟！乔医生，工作哪有自己的终身大事重要呢？再说了，你结婚只会耽误那一段时间，对工作哪里有影响？”周沫嗔道。
“呵呵。”
乔檀笑了笑，没有解释，见有新病人在门外等候，便与周沫结束了话题，让护士将病人请进诊室。