第一十章赛前训练一V二与吴汉的成长

这天，李文叔教练召集大家到球场，先做热身——活动开身体各个关节，然后跑10公里，休息10分钟。

然后李文叔发表讲话：“前面已经开展过2v1，1v1，2v2训练，今天训练1v2”。

原来1v2是在12*12米的正方形框内，在正方形框边线上，放有3个背对框内的球门，1个圆圈做为开球点，进攻1人在圆圈内等开球，在圆圈左右2米外画一个记号，防守人员可以选择一边站在那等开球，还有一个防守人员在圆圈对面的边框线上等开球。哨子响后，大家都可以行动自由。

进攻方进一球，计“正”一行，算3分。

还是和前面一样，分成5组下场，剩下5人记录分值。轮流上场。

训练1小时后，开始训练上一场比赛当阳队的那个射门技术：取3个球员，分为a、b、c。

球员a在距离下边线12米左右的地方，b在平行于球门的横向且距离球员a、12米左右的地方，c和

a、b的x坐标差不多一样，稍微后退5米左右，在b向上的地方距离b、15-20米之间。

a传球给b。

b是面对a，侧向球门。

b左脚接球，稍微转身，右脚传球向b和c中间，并且足球有一些向前。

c跑向前右脚内侧接球，并且和球形成一定角度，使球触脚后继续弹向前，左脚推地滚球射门。

暂时是3米宽的的球门，而且没有守门员。球员a、b、c轮换角色，比如贾复刚开始是球员a，李通是球员b，任光是球员c。训练10次后，贾复是球员b，李通是球员c，任光是球员a。再训练10次后，贾复是球员c，李通是球员a，任光是球员b。

在球门左边和右边都要有训练到，也就是以球员a为调整点，来调整b和c的站位。

这样可以做到球员对自己哪知脚擅长比较了解，不擅长的也会通过训练提高。

最后训练个人定位球。

信都队和柴桑队、曾经的九江队比赛开始。

信都队守右攻左，柴桑队守左攻右。由柴桑队开球。

柴桑队姬机平拿球，吴汉跑上去紧逼，威胁度不大，姬机平肩膀对肩膀撞击吴汉，吴汉跑动不稳，姬机平稳稳的带球向信都队球门前进。

姬机平大吴汉两岁，力量大于吴汉。

……

柴桑队那子翼拿球，吴汉跟随在那子翼左手边，那子翼拿球顺时针转身半圈，吴汉跟丢。

……

柴桑队费江平拿球，吴汉紧逼，并且用肩膀碰撞费江平肩膀，费江平没受到什么影响，还是稳稳地拿住球，之后传球给姬机平。

……

连着抢截失败好几次，吴汉的棕熊一式：千斤坠，抢截一式：如影随形技能点在稳步提升。

终于在某一刻上半场还有5分钟时，达到初级。

然后再次去紧逼姬机平的拿球，姬机平还是用肩膀来冲撞吴汉，吴汉发动千斤坠技能，反而是姬机平有点不稳，吴汉趁机拿到球。

……

柴桑队那子翼拿球，吴汉跟随在那子翼右手边，那子翼拿球逆时针转身半圈，吴汉发动如影随形，顺时针转身半圈，刚好能触到那子翼转来的球，吴汉把球拿走了。

柴桑队费江平拿球，吴汉紧逼，发动千斤坠，用肩膀碰撞费江平肩膀，费江平被撞重心不稳，连着跑开2米才稳住，看向裁判，裁判示意没犯规。

……

任光右脚传球给10米外的吴汉，吴汉站在那里等着球的到来，哪知那子翼从背后快速前插，把球抢走。

“怎么会这样”？吴汉慢慢行走大约10秒，细细还原当时的场景，没有立即归队去防守。

观众席上，大家看到吴汉立在那不动，还以为吴汉变傻了。

“嗯，原来是自己接球没动，没速度的情况下，容易被有速度的人抢走足球，要么前跑一下，要么双脚原地踏步也有速度”。这是吴汉自己的总结。

虽然吴汉总结出来了，但是接下来几次接球，吴汉还是习惯性停在原地，他一时无法快速完全调整，第五次后，然后才慢慢调整过来。

……

李通左脚传球给12米外的吴汉，吴汉跑上前，迎接来球，然后带球向左手边跑。

一抬头，

“不好，这里怎么有对方两个人，刚刚完全没注意到”。吴汉心中一慌乱，脚就不听指挥，被费江平把球抢走。

费江平高兴地一笑，不知是为抢走球的开心，还是笑吴汉的笨。

吴汉只能无奈地跺跺脚。

……

吴汉站在那慢慢行走、仔细回忆，却是暂时什么都没有总结出来。

引得观众又是一片质疑。

……

吴汉又接连出现好几次接住球后跑向对方人多的地方，突然脑中灵光一闪，某个脑回路被接上了，终于知道在接球前要先稍微左右转头观察周边人员的情况。

然后吴汉及时分清接球顺序：在接球，特别是接8米以上的传球时，先稍微左右转头观察周围人员的情况，以知道自己接球后跑向那个方向；然后要使自己有速度、要跑动起来接球。

而速度是多少，大于每秒3米就叫有速度。