抑郁症自愈疗法 - 李增宏 - 都市言情小说免费阅读 - 30读书
抑郁症自愈疗法

抑郁症自愈疗法

👤 李增宏 📚 都市言情 📖 0万字 ✅ 全本 🕒 1个月前
本书独特的思维视角、全新的观念,引导人们由被动医疗转向主动自愈。既然“病由心生”,那么自愈也必然要“从心开始”。《抑郁症自愈疗法》强调只要能突破思维定势,改变你对生活的态度,就可以发现自疗抑郁症的“支点”——快乐。《抑郁症自愈疗法》根据亚弗列德·阿德勒的研究报告,以及心理学、行为学、精神神经免疫学等多学科的智慧,并结合著者30年的临床经验,总结出20多种自疗方法,适于所有希望远离抑郁症的人阅读参考。