第五百六十二章保守者
前后门的弟子们也是歪着脑袋，有所困惑。看着这些无知的人，陆恒不由叹了一口气，这也是为什么地球的修炼资源这么差的原因吧？天地灵气尤其稀薄，连着修炼知识也是贫乏。
谁叫陆恒收了人家一斤的灵石啊，于是大发慈悲地进行讲解了。
“你们听好了，使用内力锻炼肌肉是这么个锻炼法的。”陆恒这就亲自示范一次，从丹田中提取内力覆盖在肌肉中，能看见肌肉明显固化，形如钢铁。在这个过程中肌肉、骨骼细胞会不断受到内力的加压，在这过程中升级蜕变，由此身体机能将会大大加强。
“原来是这样……”长门一命恍然大悟，其后又有所困惑，“但使用这方法不会对身体造成损害吗？”
“不会。”
为什么长门一命会觉得对身体造成损害？是因为现代修炼者们在战斗过程时才会使用内力加持身体从而爆发出力量，这种过程持续久了就会使得身体疲惫疼痛，就像是人剧烈运动时会产生乳酸导致疼痛那般。
若是使用内力不规范对进行剧烈的加压，确实是会对身体造成损伤，得不偿失。
所以“适量”是非常重要的，每次抽取小部分的内力施压在肌肉、内脏、骨骼中，借此锤炼身子。
使用此法将会有两大好处，首先是对于内力的掌控程度会大大提升，其次是能使身体技能得到飞跃的长进。
“当然了，这方法还是需要长年累月，刚开始两三天见不了效果，但持续个两三年将会有超乎常人的变化。”
“原来如此！”长门一命惊呼。
除了长门一命外，弟子们，甚至是副关主白九枫也一副受教的模样。
纵然天云机关是国内最大的势力，也是最早接触修炼，但这些理论知识却完全不知道。
此时白九枫心里无限感慨，原来这就是他们与陆恒之间的差距啊！这一来那花出去的一斤灵石真是太值了，使用一斤灵石换回这般珍贵的修炼知识。
只不过陆恒、长门一命两人的较量并没有结束，既然是需要教人指点陆恒自然会尽好责任。
陆恒：“除了身体力量的不足，你的感官能力也很迟钝。”
长门一命：“陆恒先生，不知此话是何解呢？”
陆恒：“很简单，你再来攻击我看看。”
既然陆恒这么说了，长门一命自然不客气，双步一迈如同一头草原猎豹奔涌而上，挥着凶猛的拳头就朝着陆恒打来了。
长门一命的拳头并不是那种粗糙汉子胡乱攻击的拳头，他的拳头透着几分拳法奥妙，变化莫测十分刁钻，即便是高阶的修炼者也难于轻松避开对方的拳头。
像是长门一命的拳头明明是从正面攻击，可打到中途时拳头就转了一个圈转而朝右侧击去，形如变幻莫测的天气风雨。
然而就算是长门一命的攻击再是梦幻也好，想要一拳打中陆恒也是没门。
陆恒身若惊鸿，步伐飘转，就像是一个在冰湖面上跳舞的芭蕾舞者，十分奇妙就把对方的攻击一一躲开了。其后陆恒挑出一脚击打在长门一命的双腿上，这么一踢立刻破坏了对方的身体平衡，瞬间长门一命就重重倒落在地上了。
陆恒居高临下道：“有察觉到什么吗？”
长门一命仰视道：“是……是陆恒先生的速度太快了？无论如何攻击我都没有办法打中你。”
“正是这样子，所以才说你感官迟钝啊。”
为什么陆恒总能避开长门一命打出来的攻击了，甚至是不用双眼去看也能判断出对方的攻击路数？是因为陆恒能感知内力使用的动向，这也是为什么他看起来这么敏捷的原因。
修炼者在战斗过程中会使用内力来加持身子提升力量，但内力就是一股强大的气流，是股能量体。
像陆恒这种对内力十分敏锐的人可以轻而易举地察觉到内力的流向，通过内力流向判断对手的攻击方向，也正是因为这样陆恒才能不看对方动作就能避开攻击。
陆恒像是一个教书先生那般为长门一命进行讲解。
长门一命听完后幡然醒悟，想不到在战斗中居然还有这样的技巧，很快的他就想到一个新的问题：“那么我遇上陆恒先生你这样的对手又应该如何破解呢？”
“反其道而行！”
遇上像陆恒这样内力敏锐的人，可以通过制造“假象”来迷惑对手。
陆恒知道长门一命肯定是不明白其中含义，索性直接就表演出来了，只看见他朝着长门一命重重就挥出一拳。
陆恒的拳头形如风雨气势磅礴，一拳击向长门一命的瞬间带来出骇人的压力，不过陆恒可不会真用拳头打长门一命，若一拳落下可把对方脑袋都打掉了，于是在拳头离长门一命仅剩下一厘米时停了下来。
长门一命内心十分恐惧，刚刚看着陆恒挥拳头时他真真切切感受到死亡的味道了，还好拳头停了下来。
“怎么样，感受到什么了吗？”陆恒的声音适时响起。
“是……是两道内力气流，朝着不同的方向分散。”
“喔？看来你果然很聪明。”陆恒不由夸赞道，想不到自己示范一次后立刻就被长门一命看破了，不愧是天云机关的首席弟子。
如同长门一命说的那样，陆恒挥出一拳时却使用内力额外制造出另外一道气流，如此一来就可以迷惑对手。但想要额外制造内力却不是容易的事，必须是对内力有精纯掌握力的人才可以做到。
“好了，现在你都明白了那就试试看吧。”陆恒微微一笑，就令长门一命再次作攻击了。
长门一命表现得跃跃欲试，难得他从陆恒身上学来这么多东西自然得好好展现出来了，趁着陆恒在，若是自己展现不好将可以得到对方的亲自教导。
调整气息，长门一命开始凝神聚气了，丹田中流转着大量的内力宛若是溪水流动在身体各处，其后步伐一迈他如同离弦之箭就飞冲向陆恒面前呢。