第26章 .不爱体育第二十六天・?
于教练没参加第一期节目录制,也没听??过檀迟迟??其他的项目中的?绩，他意外的??仅仅是檀迟迟掷壶的?绩，更令他百A???得其解的是檀迟迟掷壶的动作。
就……非常专业。
其他明星选手的掷壶??过是依葫芦画瓢,学了他的一个样L?，而檀迟迟??管是掷壶动作还是脚?滑行制动间的切换,每一个动作都可圈可点，和他冰壶队的运动员一样。
把冰壶投掷进大本营尚且有随意性，投掷出弧线也能勉强解释,但是她的动作可没有偶然性。
才短短半个小时,??姑娘也学得U?快了吧。
于教练想??明白,观众们可是秒懂了。
【通过旋转壶柄,可以改变冰壶的滑动轨迹,??起来简单，要做到其q?很难】
【我以为我会看到檀迟迟暴力撞开挡路的冰壶，我的一声好都到嘴边了,谁知道她的冰壶会绕出一条弧线,完美避开了障碍冰壶】
【?所有?都以为我迟迟女神的壶会被挡??得分圈外时，她偏偏独辟蹊径,?为了圈里面唯一留?的壶,哈哈哈哈我承认我有被爽到】
【刚才檀迟迟同时打走了??个壶，??专业术语里叫“双飞”，是需要长久的练习，很高技巧的一种打法】
【真的吗？怪??得我看的时候觉得非常爽，??就是我对强者的共鸣了吗哈哈哈】
【我好像稍微有那么一点点能GET到冰壶的魅力了】
【对对对对，出其??意的制胜,我也能稍微get到冰壶的爽点了】
??檀迟迟的顺序后面还有??个?，??过他们都没能把壶掷到大本营,纷纷被障碍壶拦??了前掷线，留??大本营的只有檀迟迟孤零零的一支冰壶。
于教练??吝夸奖道：“你倒是可以啊，学得挺快，??要骄傲，好好保持。”
他一??完，其余明星选手们都忍??住笑了。
于教练奇道：“你们笑什么？”
檀迟迟态度恭敬地点头：“是您教的好，我会好好跟您学的。”
于教练满意地点了头，??骄??躁，态度非常好。
又对其他?拉?脸呵斥道：“都给我学着点，少嬉皮笑脸。”
所有?都亲自上手感受过了冰壶，终于知道冰壶没他们想的那么容易，??里也??是所谓的避风港。
相反，因为檀迟迟??，有一个完美的标准????里，他们所要承受的压力会更大。
于教练觉得自?给选手们来的?马威??错，每个?都态度都端正了??少。
他们正好四队，一队分了一条赛道进行配合训练。
于教练依次给所有?将投掷冰壶的动作技巧：“掷壶时，身体?蹲，要坐到自?的大腿上，??只腿是一个交叉的姿势，保持身体放松，控制好平衡。”
“胳膊与肩膀垂直为一条直线，我刚刚注意观察了，你们投壶时都是?的手臂，手臂?力是错误的，正确的发力躯干是肩膀，根据肩部的左右摆动来控制调节投壶距离……”
于教练毫??藏私，滔滔??绝的讲了十来分钟投掷要领，??水??干了才把技巧讲完。
“听懂我刚刚??的了吧，都自?试一?。”
冰壶投掷中I?主要的就是蹲?的动作，檀迟迟队里的???个都是胖L?，蹲?对于他们来??有点难，另一个女星海鸥刚产后恢复完，对自?也没有U?大的自信心。
他们根据于教练讲解的技巧自?尝试着做，可效果??理想，刚控制住了自?的手臂，又忘了脚?的动作，一个踉跄歪倒??地。顾上了脚?，手臂又??好发力，掷出的壶斜斜地往赛道边框撞去。
都试过一回后，队里的每个?都有点沮丧。
梁恩：“??只腿交叉怎么蹲啊，能??能??交叉腿，随便想怎么蹲就怎么蹲？”
程易：“我也有点困难，腿??好放。”
海鸥：“看着简单，其q?真??容易，能??能??摆出那个姿势啊？”
??个都???期望的眼神看着檀迟迟，希望她解惑。
“?蹲的投掷姿势为了更好的摆动肩膀，肩膀?力是否顺畅，I?终会决定你壶石的滑动的距离还有方??，如果做??好，会极大影响你投掷壶石的?绩。”
一言蔽之，??动作非学??可。
闻言???都有些失望。
檀迟迟继续??：“体重??是I?大问题，国外的运动员??少超过??百磅的?，腿交叉的动作对与他们来??都??是障碍，我相信你们也都能做到。”
“你们再看看我的动作，学会了之后你们会发现，投掷的姿势并没有你们想象中的难。”??着，檀迟迟演示给他们看。
于教练??别的组瞥到一眼，有些意外，等他抽出空来到檀迟迟的小组上检查时，他们组的动作已经学得差??多了。
每一个?都能掌握好平衡，以及习惯了手臂发力，投掷的动作像模像样。
??是四组中表现I?好的一组，他抱着手，一边看一边认可：“??错??错，你们组的?都还可以。”
海鸥看上去I?高兴，她把功劳都归功到了檀迟迟身上：“是迟迟一直????厌其烦的教我们，要??然我们也学??了??么快。”
“没错，我比较笨她教了我好久。”
“迟迟给了我们好多帮助。”
于教练对着檀迟迟乐道：“你??仅学得快，教?也??错，给我省了??少事。”
檀迟迟心里一暖，跟队友笑道：“都是一个队的队友，互相帮助是应该的，你们??必过于感谢我。”
见此于教练十分欣慰，??才是他想要看到团体，团结??上，互帮互助，荣辱一体。
他勉励了四?几句，放心的去别的组巡视。