第43章心领神会，读懂心情——破译情绪背后
第43章心领神会，读懂心情——破译情绪背后的身体语言密码(2)
当一个人百无聊赖地坐着时，他可能会频繁地揉眼睛，或者揪拉眼皮。可以说，这些不满的姿势给予大脑反馈，强化并延长了爱挑剔和不满的情绪状态。
如果这个不满意的人是坐着的，那么，他很有可能呈现出所谓的“封闭式姿势”——双臂交叉，跷着二郎腿，身体保持直挺。
7.拒绝和反对
在会议或聚会上，如果某个人被其想极力回避的人强拖住谈话而感到厌烦的话，他很有可能会给出更加明显的拒绝信号，而并非仅仅表现出没兴趣。一旦你看到某人做出下列动作和姿势，便要意识到自己可能遭到了拒绝和反对：面无表情；假装打哈欠或真正打哈欠；板着脸、撅着嘴，或者嗤之以鼻；目不转睛地凝视着中间距离的某个点，这样一来，另一个人就无法和他视线相对，也就难以将谈话继续下去；坐立不安，拨弄手指，或剔指甲，或剔牙，或者将指关节弄得咔咔作响；厌烦地摇头，或公开地表示不同意；侧身，将头扭向一边；转身离去……
8.共享负面信息
当两个朋友想要分享关于某个人的负面信息或负面意见的时候，他们往往会使用一些姿势和动作，不让其他人知道他们在说什么。人们用不同的动作来暗示与另一个人串通、怀疑或蔑视另一个人，以及做出有损人格或侮辱的评论。
最常见、运用最广泛的是眨一只眼睛示意，这是许多欧洲人、北美人、部分亚洲人常用的方式，以之表明他们都知道一个秘密（或者小把戏）。
用食指轻轻按鼻子的一侧，意味着“保持安静，不要声张——这事只有我们两个人知道”。与眨眼示意一样，这个动作并不一定就意味着两个人共享的秘密就是大非大恶的，也可能是搞笑的小伎俩。
用食指敲击鼻子的一侧，这个动作是提醒另一个人某个人好管闲事，爱追问个不停。
而转动眼珠，露出大部分眼白，并扬起眉毛，则意味着在默默询问：“你会相信这件事吗”，或者，当一个健忘的人又开始重复那个他讲了千百遍的趣闻轶事时，这个动作表示“哦，看，他又开始了……”
展露紧张内心的身体信号
不知道你是否注意过，人们处于紧张的状态时总是会下意识的做出一些习惯性的小动作，而这些小动作也能够泄露很多有用的信息，从而成为展露你内心紧张的身体语言信号。
1.清喉咙
大家都有过这样的经历，当准备开始比较正式隆重的演讲时，喉头会忽然紧闭以致发不出声音，那是由于不安或焦虑使喉头中形成黏液，阻塞了声道。为了使声音恢复正常，就必须先清喉咙。有些人因为不时地清喉咙，就被视为一种怪癖，其实只是紧张的缘故。所以，说话时不断清喉咙、变声调的人，表示他们非常紧张、不安或焦虑。这里有生理上的原因，由于不安或焦虑的情绪，喉头便形成黏液，促使你先清清喉咙，使声音恢复正常。
但更多情况下，清喉咙已经不再是生理上的需要，而是为了安抚自己紧张的内心。比如被老板突然点名发言的人，下意识地用清喉咙来为自己赢得更多的思考时间，以便整理出一套说辞。通常情况下，说话不断清喉咙、变声调的人，如果不是疾病导致，就是因为他们有所不安或焦虑，正在寻求信心。
男人这样做要比女人多，而成人又比儿童多。小孩子或许会吞吞吐吐、结结巴巴地说“啊”，或者习惯性地说“你知道”，但是他们通常不会清喉咙。成年男子若是有意清喉咙，就可能是在对别人提出一种非语言的警告。但无论是有意还是无意地清喉咙，这种姿态都可以很清楚地传达出一个人的心理状态。
2.用手拽衣服边
用手拽衣服的姿势，说明了说话的人对自己说出来的话毫无把握，并且自己处于一种情绪紧张的状态之中。许多父母都熟悉这个姿势，当小孩子们回答一些他们不确定的问题而神情紧张时，就常会有这种反应。如果手上没有拿任何东西，他就会一边回答，一边用手拽衣服的边。
3.抽烟
当一个人在抽烟时，如果心情忽然变得十分紧张，就会熄掉香烟或者把它搁在烟灰缸上任其燃烧，直到紧张解除为止。紧张焦虑的抽烟者可能会一直用香烟敲击烟灰缸，将烟灰弹落。而用烟斗抽烟的人可能会延长清理烟斗、装烟丝、点着烟斗的例行过程。
4.坐立不安
在感觉压力或无聊的情况下，人们常会在椅子上坐立不安，一直到觉得舒服了为止。其实，问题不在于椅子舒服与否，而是当时所处的环境和情况令人不舒服。
除了以上这些小细节表示内心紧张外，一些其他的细节动作也能表达同样的意思，比如当一个人感到焦虑不安时，会不断地调整表带，翻查钱包，双手紧握，摆弄衣袖，或是做任何可以使双臂在胸前交叉的动作。手机成为通用品以后，我们也经常见到在公众场合摆弄手机的人，那些经常会沉默地去摆弄手机的人，多数是借此掩饰自己的某种不适。
此外，公文包也是一种保护屏障，可以成为用来安抚内心的工具。比如，在举行商务会议时，那些缺乏安全感的职场男性通常会用手提公文包，或是将文件夹抱在胸前等方法在自己的胸前构筑了一道有形的防线，来掩饰内心的紧张或不安情绪，从中获取某些安全感。
压力状态下的身体语言
即将出庭作证的人总是把嘴唇藏起来，这说明他们的压力很大。在压力状态下，藏起嘴唇是再普遍不过的一种反应了。我们常常做出挤压嘴唇的动作，仿佛是大脑在告诉我们闭上嘴巴，不要让任何东西进入我们的身体。