第十四章强行加重

“你要我说真话还是假话？”宋亮开了个小玩笑，一下子拉近了两人的距离。

要不然又帅又有钱，身材还好的宋亮真的是高不可攀的存在！

“当然是真话了！都什么时候了，还有功夫开玩笑？”

陈蕊嘉嗔怪的说道，笑意却在脸上掩藏不住。

“真话就是，我没练过超大重量腿举……”

但宋亮见别人练过。

“啊？”

陈蕊嘉大惊失色。

可在前面偷听的包盛志却喜笑颜开。

“别担心，我练过腿！”

宋亮瞧见包盛志迫不及待的加快了步伐，笑了笑，凑到陈蕊嘉的耳旁低声说道。

道道温暖的气息冲击在白皙的耳畔边，陈蕊嘉身子一颤，正色的说道：“超大重量腿举是一项有危险的运动，因为要腿举超过本身重量两到三倍的重量，很容易到极限损伤膝盖，尤其注意，在腿举的时候，切忌将腿部伸直……”

陈蕊嘉详细的为宋亮讲解着注意事项，这一幕落到包盛志眼中，更是让他信心倍增，临阵磨枪，正好惨死沙场！

来到健身房内，众人围着包盛志和宋亮两人分开站好，看着两人热身。

“你说谁会赢？我觉得还是相信大神，毕竟大神创造了奇迹！”

“包盛志也不差啊！也算是健身大神了，就是人品太差了……”

众人议论纷纷间，两人坐在凳子上准备就绪。

玩超大重量腿举，最好有专业教练在旁边看顾，这一次比试也不例外，陈蕊嘉当仁不让的看顾宋亮。

而包盛志出钱都没人愿意帮他，无奈之下，还是陈蕊嘉给他指派了一个人，免得包盛志出了什么事故。

“妈的，一群狗眼看人低的混蛋，等老子发达了，看老子把这家健身房给拆了！”

包盛志心中恶狠狠的想着，在椅子上倾斜躺倒，对他的教练喊道：“给我加两百公斤的杠铃片！”

包盛志体重一百八十斤，两百公斤的重量超出了他体重的两倍，在刚开始做超大重量腿举训练中，是很危险的举动。

最好的做法，是从体重相当的重量开始，循序渐进的慢慢加重。

这家聚能量健身房是陈蕊嘉的产业，教练自然也听陈蕊嘉的，而陈蕊嘉有心照顾宋亮，倾向按照健身规则进行，根本不会理会包盛志的打算。

“妈的，贱女人，以后别让我在路上碰见你一个人！”

被直接拒绝的包盛志怒火冲天，又看见陈蕊嘉小心翼翼的为宋亮加重，顿时就破口大骂。

陈蕊嘉充耳不闻，宋亮冷冷的扫过去一眼，包盛志就像是被捏住了脖子的小鸡仔，立即不敢出声了。

“这种人，你别理他，越理他，他就越来劲！”

陈蕊嘉低声说道，把宋亮逗得一乐，自己碰上看不清，劝别人又仿佛很有经验。

“别笑，小心泄气！”

宋亮一笑，吓得陈蕊嘉赶忙去扶杠铃，发现杠铃不动如山，没好气的瞪了宋亮一眼。

宋亮点点头，还是那个道理，虽然他很强，但没必要让陈蕊嘉为自己担心。

双方慢慢加重，很快就到了两百公斤的重量，如果是寻常健身，这个重量已经足够了，可这是两人在比试，尤其是宋亮在压了包盛志一头的情况下，包盛志根本不愿意比试谁坚持的时间更长，反而执意要再次加重。

“加！加到两百五十公斤！”

包盛志叫嚣道。

教练知晓包盛志的极限重量，直接给他加了两个二十五公斤的杠铃。

加重之后，包盛志做了两个腿举，看向宋亮的方向，侧了侧头，挑衅的笑着。

“我也加。”

宋亮淡淡说道，陈蕊嘉想劝但也知道不能劝，只好小心翼翼的加重，同时观察宋亮的极限，只要一有不对，她就立即为宋亮卸重。

宋亮加重之后，轻轻松松的做了三个腿举，看向了包盛志。

“再加！给我加到三百公斤！不，加到三百五十公斤！”

包盛志怒吼道，教练摇头拒绝，三百五十公斤的重量包盛志是能坚持，但那也是他的极限了，在没有准备充分的情况下，很容易出事的！

“加！给我加！草！”

包盛志怒骂道，教练看向陈蕊嘉。

陈蕊嘉思索一瞬，道：“多来几个人看着点，给他加！就这么多，不能再加了！”

说完，看向宋亮，没有问，但宋亮的眼神已经告诉了她答案。

于是双方都加到了三百五十公斤。

七百斤的重量，这个数字于健身高手来说也是非常危险的数字，只有突破极限的时候才会尝试，平常训练根本不会靠近这个数字，但现在，两方都是这个数字了！

此时的健身房内弥漫着一股紧张的气息，众人目光灼灼的盯着宋亮和包盛志，只要谁能在这个重量下做到更多的腿举，谁就能赢得这场比试！

“行不行？不行的话就连眨两下眼睛！”