第77章周鹏教练(下)
“就我一人?”于常轩惊讶道。他被周鹏领到一个教室里面,差不多30多平方,里面空空荡荡,没有一人存在。
那还是昨天周鹏清理过的,要不然可没那么干净。
周鹏开口道:“就你一人,你是我第一个学员。”
这就有些尴尬了,于常轩有些不安,难道真的被骗了。
“你放心,就算只有你一人,我还是会教导你的。”周鹏递过去一本散打教学,让对方好好看看。
于常轩接过,正当他专心看着散打教学时,只听周鹏又道:“随意看下就行,反正那个就是把戏活,没什么用。”
于常轩有些矛盾,他不知道现在究竟是要看,还是不看。
好家伙,给了又说没啥用。
“行了,去换衣服吧。”
看着对方磨磨唧唧到更衣室换上散打服,周鹏完全看到对方身材,微微一阵摇头,真是一言难尽啊。
大肚子,全是肥肉,不知道的以为怀孕半年,这就是一个从来没有运动的人啊。
不过像这里的学员也有好几个,都是胖子来的,后面才加入会馆,这才逐渐瘦下来,肌肉全是紧绷。
周鹏开口道:“今天第一天,教学非常简单,你先扎半个小时马步吧。”
“哈?”于常轩愣住了,他是来学散打的,扎马步算什么话。
“怎么,我是你教练,还能坑你不成,快给我站好。”周鹏冷哼道。
别说,周鹏脸色一板,还真是挺严肃的,再加上他以前击杀的妖兽还有人,莫名有些杀气的东西,让人有些心悸。
于常轩被吓一跳,教室门已经被全部关上,可谓是上天无路,下地无门,只得老老实实站好,不敢乱动。
再看周鹏,他就在其对面,也一起扎起马步,与其同行。
这有病吧?于常轩心中不由想着,可他不敢乱说话,看那刚才那气氛,他都可以教练要对他下手了。
三分钟
还可以忍受。
六分钟
脚有点哆嗦,额头汗水流出。
十分钟
已然要极限了,于常轩都要哭出来,他何时遭受过这种练习程度,根本就承受不了,汗水如同流水,滴滴往地面上流去。
再看周鹏方向,一动不动,无动于衷。
十三分钟
“教练,我要受不了了。”于常轩终于开口请求,他现在急需休息。
周鹏道:“还差十七分钟。”
他以前在租房里就一直练习,半个小时的扎马步对他来说并不是问题。
但于常轩不同,他根本就没锻炼过,连跑步都没有,你让他扎半个小时马步,这不是要他的命嘛!
“教练,我真的不行了。”于常轩直接瘫坐在地上,双脚有些打颤。
周鹏回头看一眼,微微摇头,还是给对方一点休息时间,毕竟这么胖,确实挺不容易。
他再次道:“学习散打要持之以恒,你慢慢接触就明白了。”
“好的教练。”
周鹏给了他半个小时休息,就这样时间已经接近早上十点,纯扎马步休息了。
等待对方恢复过来,周鹏这才开始教导散打的动作,包括怎么一击使人毙命,哪里是人体的弱点等等。
这方面他从前几个月就已经在网上学习个遍,现在全部讲给于常轩听。
别说,当他脸色严肃的时候,于常轩还真又被吓到,内心感觉直颤悠。
周鹏并没强人所难,这些知识慢慢接触就懂,他就不信了,他偶尔考一下对方,还能让对方记不住不成?
反正记不住的话,下次就加时扎马步。
于常轩听得后怕,连连点头,不敢造次。
早上时间,他讲了不少知识点,让对方好好牢记。
中午于常轩没有回去,周鹏也没有,对方赶紧点了外卖给他送去。
周鹏乐呵道:“没想到你还挺会搞事。”
听到对方夸奖,于常轩有些不好意思,他还是第一次看到教练对他微笑,原来教练也不是恶魔啊。
中午休息一觉,下午两点的时候继续,他准时进入教室将于常轩翘起。
“教练,你来了?”于常轩哈欠连连,这一个多小时他睡得非常舒服,全身的肥肉顿时放松下来。
不过现在还是有些微疼。
周鹏点头道:“下午是加强你的作用练习,既然你没能加快熟悉,那就得靠勤奋解决。”