2021年5月15日
今夜的修行从23:11-1:58，今夜有点儿困，就早点儿结束了，就两个重大变化。
第一，先天一炁实质化。有肉眼可见的白色气体团从虚无中一直经过我的鼻梁流向丹田，并且这个气体团很大，移动的很快。
第二，真气如电流，达于四肢。在第二次闭息修行期间，我能明显感觉到真气如电流般流淌于心田、四肢，并且会产生热量，即心田和四肢都是暖流、会发热，并且持续时间较长，一次又一次的重复着，大约持续5分钟左右。