第7章开始训练

半晌后，林峰跑完步回来发现大爷们正在陆陆续续的离开，林峰走上前去摆好了架势对着拳力测试机一拳打出，机器立马发出了滴滴的声音，两秒后显示器的数值停留在了580kg。果然还是提升了不少，之前在学校测试从没有一次是超过了500kg的。

紧接着他又走向了那些合金哑铃，模仿着大爷们的动作，尝试着把它们提起来。他走向了一个80kg的提了提，感觉比较轻松。紧接着便走向了一个100kg重的哑铃。单手提起来感觉非常的吃力他拿了两个走向了一旁。他坐在专业的凳子上咬紧牙关挺起胸膛双手各提了一个100kg哑铃，跟随着手臂的抬手弯曲动作一上一下做着向上的屈伸。做了五六个以后林峰就已经满头大汗了。

金属哑铃此时正悬空在地上把他手臂拉的十分紧绷，林峰浑身都在止不住的颤抖。大口大口的喘息着，却没有把手上的哑铃放下去，他使出来全身的最后一点力气，终于再做完了一次屈伸。放下哑铃后林峰赶忙起身揉了揉的自己发胀的手臂。

“这具身体看来真的是有点弱啊，在这个灵气复苏全民皆武的世界，连这些大爷都比不过。”休息一阵后他又去做起了卧推，他调到220kg试了试，推了几个之后身体也是传来了一阵虚弱无力感。这个重量已经比较接近三倍的体重了，但是卧推跟站立举起是两个完全不同的概念，看来自己还是需要多加锻炼才行。

接下来他又用利用手环去测试了一下自己的百米冲刺的时间，跑了11.5s这个成绩还是勉强凑合的，这具身体的瞬时爆发力还是有一点的，只是耐力不足无法持久。

武器选修当中他选的是长剑练的是一门《灵霄剑法》此剑法以灵动、飘逸、迅猛为主要特点。也是亚湾区内比较常见的剑法。在其他方面星辰系统还能给他指导和加持，唯独修炼一些战技武技，只能靠自己的领悟和勤加练习了。他随意捡起了一根树枝在空地上肆意的比划着，这门剑法林峰倒是练的比较熟练了。毕竟熟能生巧身体耐力不行原主只能挤出时间去练剑法去跑步，晚上再去挑灯夜读了。练完之后林峰感觉到了有些头晕目眩气血翻涌，于是便停下来打坐休息。

此时他修炼的的功法是用的大众功法《三元归一诀》，可以一直修炼到武师境界。武师级的强者一般都会自创功法，因为他们自身和一些战技武技的理解已经达到最高了，绝大部分都会去创造一些更切合自身武技，战技的功法。而一些宗师会将自身创造的功法拿到灵网上售卖，每一本起步售价都高达几十万有的甚至需要上百万联邦币，普通人根本买不起，并且只允许个人观看不能用于任何的商业行为，在灵网无法转载和传播，甚至是抄录。因为里面嵌入了水印追踪技术。在文件中嵌入不可去除的数字水印，包含版权信息和来源标识。

甚至在你阅读功法时，系统会时不时的对你进行拍照和拍视频留底。一旦发现有盗版产品出现，灵网都能通过分析一些照片或视频及时的找到传播源头，锁定犯罪嫌疑人。

除了功法外还会有一份宗师对功法讲解的视频，即便你看完功法能够完全默写出来，没有这份独特的讲解视频，很可能会事倍功半并且视频还分成了好几段，没有修行到那个境界可能连视频都看不懂。并且看视频的同时同样也会拍照留底只允许一个人看。

如果你觉得这样侵犯了你的隐私，那你也可以不买，反正人家宗师就是这么硬气你爱买不买。不得不说这个世界的人版权意识确实够强。这样一来一般人也不敢去触这个霉头，一位宗师的怒火可不是谁都能承受的，锁定不了嫌疑人还好，强入宗师即便法律对他们约束可能没那么大，但是他们也绝对不敢去公然挑衅律法。一旦锁定嫌疑人到时候律法可能就是对嫌疑人最大的保护了。

即便是这样，这些功法还是很受欢迎的，毕竟是宗师功法。先修宗师的强大功法再修战技武技的武者，明显要比修炼武师级功法的武者要强一大截因为人家底子好。虽然大家都不一定能晋升到武师，但是在武者阶段他们是占有很大优势的。最明显的就是在高考阶段这些人考上名校的概率要大的多。普通人除了用钱买之外只能是想办法先考入名校，才有可能接触到宗师级别的功法。一步慢可能就会步步慢了。果然到哪里都是一样的，弱小就是原罪啊！

其他的一些战技武技，灵网上也都有售卖价格也在几万到几十万之间。林峰打坐了一会缓解了一些身体的疲劳，喝了点水后又开始了新一轮的练习。

其他两个测试，肉身强度和神经反应速度，要用专门的仪器和专门地点去测试，这种地方只有官方认证的一些地方才会有，比如各个地区的武盟分部，武馆，学校之类。当然了一些有钱人会在家里买一些这种设备方便自己的家人可以随时测试。

在林峰快练完第三轮的时候，林婉拿着一把短剑兴奋的跑了过来。“哥，你怎么在家里也是这么努力啊，一大早就起来训练了。”

“哥的身体虽然恢复了，但是底子还是不如别人好啊，只能勤加练习才能不断突破自我。”

“看你这么努力，我也要加紧练习了，我也要在高考之前成为一名初级的武者。”

“好，婉儿有志气，你有这份上进心最好，你现在还小，尽量不要进行太多的力量训练，亦免影响你的身体发育。你先去跑跑步热热身，再练习一下百米冲刺，然后再去练练凌霄剑法。等我练完了我在辅助你进行力量训练。”

“好的，哥，那我先去跑步了，你在这里慢慢练。”林婉说完便一溜烟的跑开了。林峰也是继续自己的训练，等到林婉练完剑法，林峰已经练完了三轮了。他坐在地上调息了一阵，向林婉招了招手指出了她剑法上的问题。小姑娘看高三哥哥选择了剑法，自己也买了一把短剑，在家里也跟开始瞎练。

紧接着林峰便把他带进了力量训练区，让小姑娘尝试了一下各种哑铃的重量。小姑娘勉强可以用30kg的哑铃来做屈伸，卧推能推到70-80kg，这已经是前世很多成年人能达到的极限了。

这个世界灵气复苏后潜移默化的改变了所有人的体质。普通人的寿命可以达到一百岁到一百二十岁，入门武者则要长一点能达到一百五十岁左右。初级，中级，高级则分别可以达到两百，两百五，三百岁左右当然了这只是在理想状态下，武者长年战斗经常会有暗伤，很多都活不到这个岁数。至于武师的话据说长寿的可以达到五百岁，宗师则可以达到七八百岁。灵气复苏之后到现在八百多年也只有战死的宗师，并没有老死的宗师。所以这些数据只是官方的一些推测，只具有一些参考价值。