第五十四章《超神器的心理测试》（6）

其他测试

◎你的压力超标了吗？

压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大的伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题，请看下面列举的症状。1.感到与朋友和家庭疏远，或在人群中有一种挥之不去的孤独感。

2.突然感到害羞，或在人群中有一种暴露感，或总觉得别人在对自己品头论足。

3.很难回忆起最近的谈话或诺言，经常感到困惑，理解力和记忆力明显下降。

4.不愿接电话，对其他人失去兴趣，也不愿意接受他们的关心。

5.尽管经常感到疲倦，入睡却非常困难。

6.很容易流泪，情绪变幻不定，时而高兴，时而沮丧。

7.可能几分钟也坐不住，经常摆弄手指或戒指。

8.会因为微不足道的原因就放弃做某件事，或者和周围的人过不去，容易怀疑其他人在指责自己。

9.把工作作为逃避，这是压力的典型症状，尽管压力下你会表现为漫不经心。

10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服，日常生活变得千篇一律，很难再有什么新兴趣。

11.不再对食物感兴趣，要么不吃不喝，要么对冰箱里的食物不加选择地“清剿”。

12.安静可能使你不安，所以你与他人在一起时总会喋喋不休。一个人在家有时会打开收音机或电视，对噪声也同样难以忍受。

13.害怕形象变“坏”，会过度关注容颜和体重变化，有时会强迫自己运动和减肥，或者频繁去美容、染发等。

结果分析

以上症状如在你身上有3～5项同时出现，并持续3个月以上，说明压力给你的心理和生理方面已造成伤害，应该注意调整和休息，必要时可到医院求助心理医生。

◎你的反应力和判断力如何？

一个难得的假日清晨，你五点就起床了！当你在河边晨跑时，瞥见一位戴太阳镜、一身新潮打扮的美女站在树阴下，正好你经过她身旁，看见她打开红色手包，东翻西找。你猜她在找什么？

a.面纸。

b.化妆品。

c.钱包。

d.小镜子。

结果分析

选a：你的反应力差强人意，由于你十分注重礼仪，所以你的观察力还算不错，能由对方的一点小动作，判断出他的企图及动机。

选b：你观察力十分敏锐，猜测事情通常八九不离十。你的缺点是太爱探测他人的隐私，真正该关心的事物反而不去在意，这会使你在做事时，弄错了重点！

选c：你的观察力非常好，总是注意人们的一些小动作。

选d：你很注意表面功夫，常在乎外表得不得体，你对他人的观察能力很差，对事物的反应力更是差得无人可及，你这种人最容易吃亏上当。

◎你有抑郁症吗？

专家们将抑郁症称作21世纪最普遍的顽疾。如今，没有得抑郁症的人可以说少之又少。你知道自己是否有抑郁症吗？下面的测试将会告诉你答案。

1.我感到情绪沮丧、郁闷。

2.我感到早晨心情最好。

3.我要哭或想哭。

4.我夜间睡眠不好。

5.我吃饭像平时一样多。

6.我的性功能正常。

7.我感到体重减轻。

8.我为便秘烦恼。

9.我的心跳比平时快。

10.我无故感到疲劳。

11.我的头脑像往常一样清楚。

12.我做事情像平时一样不感到困难。

13.我坐卧不安，难以保持平静。

14.我对未来感到有希望。

15.我比平时更容易激怒。

16.我觉得决定什么事都很容易。

17.我感到自己是有用的和不可缺少的人。

18.我的生活很有意义。

19.假若我死了别人会过得更好。

20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。