第15章感恩和宽容，与这个世界温暖相拥(4)
第15章感恩和宽容，与这个世界温暖相拥(4)
幸福在哪里？其实就在我们心里。当我们静下来，关照内心，就会发现，自心外去寻求幸福的人与那些拼命追逐自己影子的人一样可爱。当浮华散尽，尘埃落定，生活便水落石出，渐渐露出她的真面目。人到中年，人人都有“梦里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹，有“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的顿悟。幸福，只在一念，只在当下，只在过好这一秒。在这仅属于我们的一秒钟内，做自己想做的事，爱自己所爱的人。珍惜眼前人、眼前事。快乐，就是不问过去，也不想未来。幸福，就是活在当下，专注于当下，用心于当下。
活在当下，常怀感恩之心。时刻感谢，在这一秒，我还活着。活在当下，常怀敬畏之心。在无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰。
活在当下，常怀仁爱之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在当下，常怀慈悲之心。无缘大慈，同体大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊严。就是让我们做生活的主人，不做生活的奴隶！
活在当下，它是一种心灵的净化与升华，是一个在一秒钟就能改变自己的智慧，是直面自己、直面生活的豁达。
生活的乐曲中少不了失落和失意
失落表示一个人经历了失败或者挫折之后的心情；而失意一般表示一个人的工作或者事业没有按照自己理想的方向发展，他的内心就会生出一种失落的心理感受。“比海更宽阔的是天空，比天空更大的是人的心灵。”生活的失落和人生的失意在所难免，但心灵的视野没有藩篱，无比宽广，任你驰骋。虽然失落和失意是一种痛苦，但它们同样是生活乐曲中不可缺少的音符。
有位智者曾经说过：“失落是一种心理失衡，要靠失落的精神现象才能调节；失意是一种心理倾斜，是失落的情绪化与深刻化；失志则是一种心理失败，是彻底的颓废，是失落、失意的终极表现。”要克服失落、失意、失志，就要保持一种宠辱不惊、不以物喜、不以己悲的心态。
1.人生可以失落，但心态不可以失落
一个人在失落的时候，心灵和肉体会突然变得懒散，对任何事情都提不起兴趣。心灵找不到可以停靠的驿站，常常让自己的思绪陷入极端低沉的痛苦中，生命中的不如意如同花的凋零一样不可抗拒。这些都不必太在意，只要怀有一颗平常心，把握好自己，你的明天一定会灿烂。只要你能够顺利走过失落的情绪，就会发现阳光依然会抚摸你的笑脸，月色依然会沐浴你的秀发，风儿依然拂动你的睫毛，你的生命依旧光彩，你的世界依旧辉煌。
如果你对失落的情绪太在意，像对待工作一样不放过任何细节，那么你就会不自觉地陷入失落本身的阴影中难以自拔。凡事太较真，你一定会感到生活很累，甚至会觉得人未老心先衰。当你在预防和减轻失落情绪的时候应该明白，并不是所有的愿望都能实现，做任何事情都要量力而为，对事物的期待也不要过高。要从失落的情绪中恢复过来，就要承认自己的痛苦和感伤，不要隐瞒，不要颓丧，而要学会接纳自己、欣赏自己。
鲜花与赞美、财富与权势、知名度与声望，诸如此类的诱惑，是很多人热衷追求的目标。为了这些目标，人们绞尽脑汁，哪怕违背道德也在所不惜，在权势的链条中，患得患失，忧虑焦灼。其实，他们有多少得意，就有多少失落。一个人如果想要远离失落，就要有宽宏的气量，拿得起放得下。不要总想着自己能占尽天下所有的好事。每个人或多或少总会有失落的时候，如果你心里难以承受这种失落，仍对导致你失落的事情耿耿于怀，那么，你将永远无法走出失落的心理阴影。只有当你真正摆脱失落的困扰，才能真正拥有一双最强劲有力的臂膀，才能挑起生活的重担。
2.失意未必都是坏事
人的一生中，不只有烟花般的绚烂与明媚，也会有失意时的落寞和荒凉。因此，无论何时，只要把心放宽，那些曾经的失意就会被看淡。谁的生活都不可能一帆风顺，有得必有失，这就需要我们摆正自己的心态，得意时不骄狂，失意时不气馁。这样，无论怎样的人生考验，怎样的波澜起伏，你都可以找到前行的路，找到生命的归宿。
在明代，有个家喻户晓的风流人物，名叫唐寅，也叫唐伯虎。他是明代的大画家。说起他，最著名的传说要算是“唐伯虎三笑点秋香”了。故事说的是才子唐伯虎看上了无锡华员外夫人的丫鬟秋香，二人一见钟情。但华家的深宅大院又使他没法接近秋香，于是就心甘情愿地将自己卖身为奴去华府当了一名伴读书童，由此引出了一段风流韵事。实际上，这故事纯属子虚乌有。据记载，历史上的唐伯虎，生活得十分艰难。
唐伯虎出身于商人家庭，父亲是酒店老板。唐寅自幼才华过人，29岁时赴南京乡试获得第一名（解元），次年赴北京会试，主考官程敏政对他很欣赏，但与他结伴赶考的同乡徐经行贿买题事发，程敏政、唐寅都受到牵连，被下了狱。结果程敏政被罢官，徐经被废为庶人，唐寅被罚为浙江小吏。从此，悲苦的命运开始笼罩着他，他不堪忍受如此凌辱，常常借酒浇愁。返回苏州后，他玩世不恭，与家人反目，并夜宿青楼，十分痛苦。
失意从来不是奢侈品，它经常与我们打照面。求学时，一次考场败北我们说是失意；工作时，事业无成我们说是失意；恋爱时，遭遇拒绝我们说是失意……失意有时如山洪一样扑向我们。在失意时最忌讳的一件事是停下脚步、不思进取，就像唐伯虎那样，只会让自己越陷越深。
也许生命中拥有了失意才是完美的。每经历一次，我们便跨过人生的一道坎；每经历一次便超越一次自我。失意塑造你的坚强；失意历练你的自信；失意让你有了阅历和见识；失意让你体会人生百态。面对逆境，我们更应该保持清醒的头脑和理智，全面认识自己的优点和不足，把失意变成财富，用宽阔的胸怀来包容它，用坚强的肩膀来支撑它。
大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮丽；人生如果没有失意的点缀，生命也就不会如此丰富。请接纳各种失意的光临吧！面对失意请微笑吧！也许生活给你太多苦难，也许命运对你过分苛求，也许你的真诚没有换回应有的感动，也许你的努力没有收获应有的回馈，可这就是生活，就是人生。请不要抱怨生活，请不要埋怨人生。失意也是生命对你的馈赠。
常怀感恩之心，人生精彩不停
感恩之心就是对别人给予自己的帮助心存感激，它是一种内心善良的表现。不管你生活在什么地方，或是你的生活经历多么与众不同，只要你的胸中常常有一颗感恩的心，就会给自己的生活增添美好的色彩。
1.播下感恩的种子，收获人生的希望
人生的幸福能及时抓到吗？能，只要你有一颗感恩的心。常怀感恩之心的人，可以给予别人更多的帮助和鼓励，他可以对落难或者绝处求生的人们伸出援助之手，这是何等的高尚和快乐。