第46章做事要有良好的习惯(1)

第46章做事要有良好的习惯(1)

好习惯是事业的助推器。好的习惯对于你的事业、你的成功来说是一个好的推动，反之，坏习惯却在你的成功之路上铺满钉子。

有这样一个故事：

有个时期，美国富豪盖蒂吸香烟吸得很凶。有一天，他度假驾车经过法国，那天正好下着大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车子之后，他决定在一个小城里的旅馆过夜。吃过晚饭他便到自己的房里，很快便入睡了。

盖蒂清晨两点钟醒来，想抽一支烟。打开灯，他自然地伸手去找他睡前放在桌上的那包烟，已经抽完了。他下了床，希望能在口袋里找到一包，结果毫无所获。他又搜索他的行李，希望在其中的一个箱子里，能发现他无意中留下的一包烟，结果他又失望了。他知道旅馆酒吧和餐厅早就关门了，心想，这时候要把不耐烦的门房叫过来，太不堪设想了，他惟一能得到香烟的办法是穿上衣服，走到火车站，但它至少在6条街之外。

外面下着雨，他的汽车停在离旅馆尚有一段距离的车库里，而且别人提醒过他，车库是在午夜关门，第二天早上6点钟才开门。而且能够叫到计程车的机会也几乎为零。因此，如果他真的这样迫切地要抽一支烟，他只有在雨中走到车站，但是要抽烟的欲望不断侵蚀着他，他想抽烟的欲望越来越浓厚，于是他脱下睡衣，开始穿上外衣。他衣服都穿好了，伸手去拿雨衣，这时他突然愣住了，开始大笑，笑他自己。他突然体会到，他的行动多么不合乎逻辑，甚至荒谬。

盖蒂站在那儿寻思，一个所谓的成功商人，一个自认为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开舒适的旅馆，冒着大雨走过好几条街，而仅仅为了得到一支烟。

盖蒂平生第一次注意到这个问题，他已经养成了一个不可自拔的习惯，他愿意牺牲极大的舒适，去满足这个习惯，这个习惯显然没有好处，他突然明确地注意到这点，头脑很快清醒过来，片刻就作了决定。

他下定决心，把那个仍然放在桌子上的烟盒揉成一团，丢进废纸篓里。然后脱下衣服，再度穿上睡衣回到床上，带着一种解脱，甚至是胜利的喜悦，他关上灯，闭上眼，听着打在门窗上的雨点。几分钟之内，他进入了深沉的睡眠中，自从那天晚上以后，他再也没有抽过一支烟，也没有了抽烟的欲望。

以盖蒂的情形来说，他被一种恶习惯制服，已经到了不可救药的程度，一个人的坏习惯往往成为干好工作的不利因素，如何克服坏习惯，是每个人都应面临的选择。成大事者能够保持清醒的头脑，不让坏习惯在自己身上蔓延，而是想办法一定要把身上的坏习惯“打扫干净”，以便获得更多的良好习惯。有很多人就是败在坏习惯上，不可不加以重视。

人是有习惯性的。就如同一张纸，一旦以某种方式折起来，下一次它还会按照相同的折线被折起；或是衣服、手套等会因为使用者的使用，而形成某些褶痕，这些褶痕一旦形成，就会长时间存在。人的习惯也是这样，它因为重复而被形成，一旦形成就会如衣服或手套的褶皱一样难以改变。习惯是后天养成的，并由重复或练习而巩固下来，在你有意识或无意识时都会自动地、轻而易举地表现出来。

习惯影响了你做事的成功与失败。

有这样一个故事：

一个穷人碰巧得到了一本从亚历山大帝国图书馆中流失出的书。打开一看，在这本书里藏着一样非常有趣的东西一张薄薄的羊皮纸，上面写着点物成金的秘密。讲的是有一块小圆石头能把任何普通金属变成纯金。羊皮纸上记载着：这块奇石在黑海岸边可以找到，它与千千万万的石头在外观上没有两样，找到它的惟一方法是靠触觉普通石头摸起来是凉的，它却是温的。于是这个穷人变卖了所有的家当，怀着发财的梦想带着简单的行囊，露宿黑海岸边，开始摸石头，为了避免重复摸石头，他每捡一块石头就丢到海里去，就这样一天天一年年地过去了，他仍然坚持着。突然有一天，他捡到一块石头是温的，他竟然习惯地扔到了大海里。因为这个动作已根深蒂固，早已成了习惯，而由于习惯，他下意识地把它扔掉了，从而使多年的等待与梦想成为泡影。

实际上你的习惯影响了你做事的成功与失败。

有些人做每一件事，都能选定目标、全力以赴；另外一种人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪种人，一旦养成习惯，要想改变就不容易了。这种情形我们称之为“惯性”，是宇宙共通的法则。

大自然利用惯性定律，维持宇宙万物彼此之间的关系，小至原子的排列组合，大至星球的运行，一年四季、疾病与健康、生和死，形成井然有序的系统。

习惯束缚着我们每一个人。习惯是由一再重复的思想和行为所形成。因此，只要能够掌握思想，养成良好的习惯，我们就可以掌握自己的命运。每一个人都可以做得到，养成良好的习惯，就可以取代原来不良的习惯。

每一种生物的习惯都是由所谓的“直觉”所形成，只有人类例外。造物者赐予人类完整的、无可匹敌的权力掌握思考的力量，运用这种力量，我们可以达成所有期望的目标。

这是一项神秘的真理。我们可以用来开启智慧之门，让工作有条不紊。只要能够掌握自己的意志力，一心一意朝向既定的明确方向，报酬是非常可观的。如果不好好把握，则会受到很大的惩罚。

习惯的作用不足为奇，也不会无中生有，更不是一成不变。但是它的确会帮助，甚至强迫一个人追求目标，将思想付诸行动。

养成能让你成功的好习惯。一心一意地专注于你想要追求的目标，等到时机成熟时，这些新的思考习惯将为你带来预期的名声与财富。

当然，除了好习惯之外，坏习惯难免也会存在，坏习惯常常是失败的罪魁祸首。正是因为习惯在不经意间作用于我们生活的点点滴滴，所以坏习惯往往会成为大事的绊脚石尤其对于意志不坚强的人，坏习惯往往会成为一个不良的主宰，统治及强迫人们违背他们的意志。

不良的习惯会使你失去你所期待的“石头”，使你对机遇视而不见，阻碍你开发自己的潜能，它甚至会使你精神紧张乃至崩溃。有一位大公司的高级主管，常常觉得自己充满了紧张、焦虑和闷闷不乐，他知道自己状态不佳，却又无法停下来，于是他便向心理医生求助。心理医生帮他找到了原因，原来他有一种“没有止境，做不完又必须做”的感觉，而这又归功于他做事拖拉的坏习惯。这位高级主管有两间办公室，三张办公桌，到处堆满了有待处理的东西他常常由于一时的惰性，而把报告等留到“待会再处理”。这样他的办公桌上不久就堆满了待复信件、报告、备忘录等。更为严重的是，一个时常担忧万事待办却又无暇办理的人，不仅会感到紧张劳累，而且会引发高血压、心脏病和溃疡。

解决拖拉的办法是克制自己的惰性，养成“现在就干”的好习惯。他们缺的是顽强的毅力改掉坏习惯的意志力。在接受心理医生的指导后，那位高级主管请医生去他办公室参观。医生看到，他改变了当然桌子也变了，他打开抽屉，里面没有任何待办文件。“6个星期以前，我有两间办公室，三张办公桌。”这位主管说道，“到处堆满了有待处理的东西。直到跟你谈过之后，我一回来就清除了一货车的报告和旧文件。现在，我只留下一张办公桌，文件一来便当即处理妥当，不会再有堆积如山的待办文件让我紧张烦忧。更奇怪的是，我已不药自愈，再不觉得身体有什么毛病了。”

尝试着养成好习惯。

疲劳容易使人产生忧虑，或者至少会使你较容易忧虑。这对于工作成效是很不利的，疲劳同样会减低你对忧虑和恐惧的感觉与抵抗力，所以防止疲劳也就可以防止忧虑。

当碰到精神上的疲劳，应该怎么办呢？要放松！放松！再放松！要学会在工作时放轻松一点。

记住：要有放松自己的习惯。

随时放松你自己，使你的身体软得像一滴水。

工作时采取舒服的姿势。

当你神经紧张时，你可以沉默，也可以用平静的声音说道：“我要放松，我要放松。放松，放松，再放松！”

每天自我检讨5次，问问我自己：“我有没有使我的工作变得比实际更重要？”

每天晚上再检讨一次，问问你自己：“我有多疲倦？如果我感觉疲倦，并不是因为过分劳心的缘故，而是因为我做事的方法不对。”

不论有多强的意志力，大自然都会赐予一个人入睡，所以，要想不为失眠症而忧虑，就要放松自己。良好的睡眠是做好工作的保证，记住要有良好的睡眠习惯。

让全身放松。

如果你睡不着，就起来工作或看书，直到你打瞌睡为止。

多运动，使身体因劳动而显得无法保持清醒。

不要害怕失眠，从来没有人因为缺乏睡眠而死，为失眠忧虑对你的损害，通常比失眠更厉害。

在工作上，要想成为一名佼佼者，扮演重要的角色，记住要有好的性格。

性格是人生的大问题，性格不好会由此引发很多问题。你可以选择做一个你可以作又能够作到的人，不要强迫自己去怎样做，淡然处之，随遇而安，作出这样选择的人，注定能够成功和幸福。

富兰克林有一天突然警觉到他经常失去朋友，他此时才开始注意到原因在于他太争强好胜。所以始终跟别人处不好。有一天，大概是过年前几天，当年度计划大致制定，他坐下来列了一张清单，把自己个性上所表现出的一些缺点全部列在上面，并且从最致命的大缺点开始，到不足挂齿的小毛病为止，重新依次排列一次。他下了极大的决心要一一改掉。每当他彻底改掉一个毛病，就在单子上把那一条划去，直到全部删除完毕为止。结果，他变成了美国最得人心的人物之一，受到了大家的尊敬和爱戴。当殖民地13个州需要法国的援助时，他们派富兰克林去，法国人对他的印象极佳，他最终也不负使命。

在任何场合时，如果能够保持从容不迫顺应自然的态度，那么任何事情都能应付自如。

一些工作高手都习惯保持镇静，面对突然变故，仍然镇定自若。因为他们懂得，不能慌，慌即无法思考应付的妙招。如果他们慌了，那么周围的人更没有主见，那就慌作一团了。因此，他们大都喝一声：“慌什么？”这一半是对别人讲的，一半则是自我暗示。

要有运动的习惯：肉体疲劳了，精神就会随之休息。

烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，就是培养运动的习惯。当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你惊讶不已。这种方法是极为有效的。当开始运动时，烦恼就消失了。

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你若发现自己有了烦恼，或是精神上如同埃及骆驼寻找水源那样猛绕圈子转个不停，就利用激烈的体能练习活动，来帮助自己驱逐这些烦恼。

这些活动可能是跑步，或徒步远足乡下，或是打打球。无论是什么，体育活动能使人们的精神为之一振，烦恼的大山很快就会变成微不足道的小丘，一项新念头和新行动很容易就能将它“摆平”。

现在开始培养你的好的工作习惯吧。记住：按事情的主次程度来做事。