第12章太极拳，三十六计
一晃四十多天过去，众人每天坚持着训练，时间越发觉得不够用，在每个人都有不同程度的提高后都一个个的比着进度，谁也不服谁。
穆卿鸳吹响了集合哨，这声音已经有半个月没在听到，众人快速集合后穆卿鸳看着众人开口“你们都很强，到今日从训练开始已有四十多天，你们大部分人都有内功在，接下来，我教你们一套适合用内功的拳法，你们可想学。”
“想”
“想”
“想”
一声高过一声的想，他们这段时间是真实的看到了自己和身边同伴的成长，对穆卿鸳也是非常信服，加崇拜，那可是连摄政王都打不过的，谁人不知道摄政王14岁就替陛下出征，一人杀进敌军内部取下对方首领的脑袋，挂在城墙三日，敌国被震慑住签署了投降文书，让了五座城池，成为了大洲附属国，但是他们的战神摄政王打不过王妃，而他们今天有机会得王妃亲自教导那是多大的荣誉，就这都够回去吹一辈子了。哪有不想的道理。
穆卿鸳也没含糊直入主题“今天教你们一套太极拳。”
“太极拳心法：动静之机，阴阳之母；阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，阶及神明；心静身正，意气运行；开合虚实，内外合一；运柔成刚，劲发自如。
太极拳口诀：虚灵顶劲，沉肩坠肘；含胸拔背，收胯敛臀；定步云手，以腰代手、近似画圆；上走下跟、眼随上走。
八字诀：坐功的要求可以概括为三个方面，即调身、调心、调息。调身调整身体的姿势，调心调整心神，调息调整呼吸。
杨式太极拳肘底看捶动作要领：转身摆掌似运球，迈步跟脚连摆手。捶居肘下前劈掌，三尖相照合要求。
进步搬拦捶动作要领：太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦。拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。”
太极拳动作要领：
“起势：两脚开立，两臂前举，屈膝按掌。这是太极拳的开始姿势，为后续动作奠定基础。
野马分鬃：收脚抱球，左转出步，弓步分手。这个动作强调了转身和分步的协调性。
白鹤亮翅：跟半步胸前抱球，后坐举臂，虚步分手。此动作注重平衡和身体的灵活性。
搂膝拗步：左转落手，右转收脚举臂，出步屈肘，弓步搂推。这个动作强调了步法和手臂动作的配合。
手挥琵琶：跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂。此动作注重手臂的姿势和身体的平衡。
倒卷肱：两手展开，提膝屈肘，撤步错手，后坐推掌。这个动作要求重复四次，以练习身体的协调性和灵活性。
左、右揽雀尾：包括棚、捋、挤、按四个动作，是太极拳中的基础动作，强调了力量的运用和身体的转动。
单鞭：左脚扣脚，右转收脚展臂，出步勾手，弓步推举。此动作强调了身体的稳定性和力量的传递。
云手：右转落手，左转云手，并步推掌。这个动作要求重复三次，以练习身体的协调性和灵活性。
高探马：跟步后坐展手，虚步推掌。此动作注重身体的平衡和力量的传递。”
“可记住了”
众人不说话……
穆卿鸳，让人拿来纸笔把太极拳心法写在纸上贴在营地中，让众人自行抄写，与背诵。又把招式分解一点一点的教给众人，用了两天的时间众人才把招式融汇，余下来的时间大家过的更加紧迫，不仅要训练体能，又要练格斗，还要练太极，几乎连睡觉的时间都被压缩在压缩，没有时间背太极心法口诀，众人就全部手抄后决定以后回去慢慢练。
穆卿鸳自然知道学功夫不是短时间就能学会的，至于内力修炼她也没什么可以教的，所有也只是让大家把招式练熟，剩下的慢慢摸索研究，毕竟内功心法上这些古代人比她更厉害。
其他他还有很多东西可以教他们，但是时间有限是一方面，另一方面就是贪多嚼不烂，这些他们全部融入到骨髓里都需要每日刻苦练习。
而让穆卿鸳意外的是暗雷，高达，暗风，还有之前跑第一的钟阳，还有两个她叫不上名的几人竟然已经可以把太极拳和心法一同修炼，而且展现出惊人的力量和战斗力，不少人看的心潮澎湃，这么厉害的功法他们教官竟然一点不藏私的教给了他们，穆卿鸳也不知道融入了内功心法的太极拳竟然威力这般强大，这更坚定了她要学内功的想法。然而让穆卿鸳没想到的是多年以后大洲进百名顶级高手，有的在朝堂一人之下，有的在江湖掌管一方，各种势力均有这些人的身影，而他们的功法却是如出一辙，她更不知道在她身陷泥潭因摄政王被皇上赐侧妃她卷款跑路的时候因这些人的势力阻碍某王爷疯狂的找她三年无果。
“今日为期两个月的时间已经到了，我希望你们以后不要松懈训练，没有人是一朝一夕就可以有所成就，记住任何时候人活着才是最重要的，所有以后无论遇见任何事保证自己的生命安全才最重要，每个人的命只有一次，你们要为自己而奋斗。”
“今日我们不训练了最后一日，我传授给你们一些作战技巧，也算是给你们当一回教官给你们上的最后一节课。”
众人正在感动中一听穆卿鸳还要教他们东西立马来了精神。
穆卿鸳让大家席地绕圈坐，自己站最中间，确保每个人都可以听清楚她说话。
“最后一课给你讲〈三十六计〉与你们对战，经商，用人乃至甚至生活均有益处，你们可以持笔记下。”有人给众人送来了纸笔分发到每个人手中。确保每个人都分到了后穆卿鸳缓缓开口：
“三十六计共分六套，每套包含六计，总共三十六计。具体如下：
胜战计：瞒天过海、围魏救赵、借刀杀人、以逸待劳、趁火打劫、声东击西。
敌战计：无中生有、暗度陈仓、隔岸观火、笑里藏刀、李代桃僵、顺手牵羊。
攻战计：打草惊蛇、借尸还魂、调虎离山、欲擒故纵、抛砖引玉、擒贼擒王。
混战计：釜底抽薪、混水摸鱼、金蝉脱壳、关门捉贼、远交近攻、假道伐虢。
并战计：偷梁换柱、指桑骂槐、假痴不癫、上屋抽梯、树上开花、反客为主。
败战计：美人计、空城计、反间计、苦肉计、连环计、走为上计。”
十六计的核心思想和战术：
“瞒天过海：通过非常巧妙的方式欺骗对手，使其无法察觉。
围魏救赵：通过攻击敌人的后方来削弱其力量。
借刀杀人：利用友方的力量去消灭敌人，避免消耗自己的力量。
以逸待劳：控制敌方力量发展的命脉来扼杀他，而不采取进攻的形势。
趁火打劫：在敌方的危机中乘机取利。
声东击西：通过制造假象来迷惑敌人，使其失去控制力。”
穆卿鸳一点一点详细分解，确保每个人都能听懂，连摄政王也不知不觉中在边上拿起纸笔开始记录，
众人有的作战多年经验的将军也不为感叹，如果他早些知道教官讲的这些是不是战场上能少死些兄弟。越来越多敬佩的目光看向穆卿鸳，而对穆卿鸳来她既然来到这个世界，那将她带来的千年文化在这里传承下去也是在为这个世界的百姓做着贡献，国强则家安是即世不变的。