第27章善控心绪，让内心充满阳光的味道(1)

第27章善控心绪，让内心充满阳光的味道(1)

坏习惯大盘点

总是莫名其妙的发脾气；爱慕虚荣，总喜欢跟同学攀比；

喜欢抱怨，遇到事情就愁眉苦脸；

脾气暴躁，经常跟同学、父母吵架……

困难、挫折是在所难免的，在面对问题和挫折时，是调整好心态正面面对，还是逃避、怨天尤人，是优秀与平庸的分水岭。一个优秀的人总是善于控制情绪，然后迅速作出调整，因为他们知道抱怨逃避解决不了任何问题，勇敢地迎接人生的挑战，并尽最大的努力去做好每一件事，这才是最佳的选择！青少年朋友，要学会控制情绪，，每天让内心充满阳光，养成了这样的习惯才能快速通完卓越之路。

坏牌一样可以胜局

艾森豪威尔是美国第34任总统，他出身贫寒。但困苦的环境并没有让他屈服，而是让他从中学会了如何适应外在的环境，为自己的成功做准备。

艾森豪威尔年轻时喜欢和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气。

一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”

艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”

艾森豪威尔听到母亲的这些话后收起了自己的怒气，此后一直牢记母亲的话，并激励自己去积极进取。就这样，他一步一个脚印地向前迈进，在生活中遇到困难后他不再气馁，而是勇敢面对迎难而上。从而最终他登上了美国总统之位。

好习惯加油站

上帝发的牌总是有好有坏，一味埋怨是没有半点用处的，也无法改变现状。印度前总统尼赫鲁也曾经说过这样一句话：“生活就像是玩扑克，发到的那手牌是定了的，但你的打法却取决于自己的意志。”

在我们的身边其实也一样，你会发现一些家境不是很好的同学，却取得了许多令人羡慕的成绩。难道说他们在生活中没有遇到过困难吗，他们的什么条件都比那些家境好的同学好吗？当然不是！只是他们在面对一副不是很好的牌时，没有气馁，而是用心去打。所以，最终他们也会赢得胜利。

一个人所处的大的社会、家庭环境，也许靠个人无力改变。但如何适应这种环境则是我们自己完全可以控制的。人的一生当中难免会碰上许多问题，遇到不少挫折，在面对问题和挫折时，怨天尤人解决不了任何问题。积极调整好生活态度，勇敢地迎接人生的挑战，并尽最大的努力去做好每一件事，这才是最佳的选择！

给自己的情绪上把锁

烈日炎炎的夏日，老和尚正在给小和尚讲佛理。

老和尚说，心头火烧毁的往往是自己的心，所以要制怒。

“心静自然凉啊！”老和尚讲。

老和尚的佛理刚讲完，小和尚便虔诚地向老和尚请教：“师父，刚才你最后一句说了什么？”

“心静自然凉。”老和尚说。

“心静之后是什么？”

“自然凉。”

“什么自然凉？”

“心静。”

“哦，心静自然凉。”小和尚小声念道，忽又问：

“师父，自然凉前面是什么？”

“是心静。”

“心静前面是什么？”

“心静前面已经没有了。”老和尚说。

“哦，心静后面是什么呢？”

“自然凉。”

“自然凉？那自然凉前面是什么呢？”小和尚不停地问。

“混账！你这哪里是讨教，分明是在胡闹！”老和尚气不打一处来，额头净是汗。

好习惯加油站

每个人都难免有不易控制自己情绪的时候，只是有的人成功地给自己的情绪上了把锁，有的人沦为情绪的奴隶，于是喜怒无常。

情绪是一个人内心深处的一种思想情感，每个人都是自己情绪的主人，但有时会受各种因素的影响，情绪往往变得无法控制，如果你能够驾驭自己的情绪，你的人生一定要比别人精彩得多。

学会自我克制

一位年轻的候选人刚刚在自己的政党中崭露头角，通过别人的引荐去看一位资深的政界要人，聆听政治上成功的经验及获得选票的教诲。政要跟他提出了一个条件，即年轻人每次打断他的说话，都要付5美元。

候选人说：“好的，没问题。”

“那什么时候开始？”政客问道。

“现在，马上可以开始。”

“很好。第一条是，对你听到的对自己的诋毁或者污蔑，一定不要感到愤怒。随时都要注意这一点。”“噢，我能做到。不管人们说我什么，我都不会生气。我对别人的话毫不在意。”“很好，这是我经验的第一条。但是，坦白地说，我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”

“先生，你怎么能……”

“请付5美元。”

“哦！啊！这只是一个教训，对不对？”

“哦，是的，这是一个教训。但是，实际上也是我的看法……”资深政客轻蔑地说。

“你怎么能这么说……”年轻人似乎要发怒了。

“请付5美元。”