第27章娇艳希腊美女的美容金典
第27章娇艳希腊美女的美容金典最拿手的美丽武器：芳香疗法
西蒙·德·波伏娃曾经说过“女人不是生成的，而是变成的”，那么女人究竟是怎样变成的呢？还是让我们先来看看世界上哪个国家的女人最懂得享受生活吧！穿最新时装的法国女人，开最酷跑车的德国女人，还是拥有最漂亮鞋、包的意大利女人？一次全球调查显示，答案是欧洲肌肤最细腻的希腊美女们。
希腊女性拥有欧洲第一长的休息时间，每周工作四天，每天中午有长达3小时的午睡，大多数人每年两次海外旅游……当然，对于希腊美女来说，一个重要秘密就是——懂得保养，善用芳香植物萃取的精油做芳香疗法。
所谓芳香疗法，是利用天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈功能，经由人的嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，帮助人身心获得舒解，达到保养皮肤和改善健康状况的目的和功效。
那么平时自己在家该怎么运用芳香疗法呢？皮肤粗糙、毛孔比较大的女性，可以直接将有此功效的精油，如天竺葵、柠檬、玫瑰喷洒或者涂抹在毛孔粗大的地方。脸部毛孔的女性可以在洗脸后，用精油熏蒸法熏蒸脸部，这样有利于收敛毛孔；睡眠不好的女性，可以在睡前沐浴时在洗澡水中放几滴具有安神助眠功效的薰衣草精油，也可以直接将精油滴在枕头上……下面为大家做具体介绍：
1.美白之芳香疗法
1）适用精油：柑橘属的精油都可以美白，比如柠檬、橙花、葡萄柚、佛手柑。柠檬精油中含丰富的维生素c，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。而昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩肌肤。此外，胡萝卜种子、绿白花千层、快乐鼠尾草、玫瑰、薰衣草、西芹等精油也有较为明显的美白功效。
2）配方：胡萝卜子1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰子油10毫升
3）使用方法：
1熏蒸。清洁脸部后，在热水里滴入几滴美白精油，让植物的精华在热气氤氲中悄悄滋润你的脸部肌肤，淡化肌肤表面沉着的黑色素，达到美白的效果。
2湿敷。将精油滴在热水里，用毛巾蘸水热敷，有助于皮肤对精油分子的吸收。
3按摩。取调制好的按摩精油5～8滴，轻轻按摩面部，直至精油被全部吸收。
2.祛痘之芳香疗法
1）适用精油：杜松、丝柏、薰衣草、洋甘菊、天竺葵、丁香、绿花白千层、快乐鼠尾草、米跌香、花梨木、檀香、尤加利、广藿香、柠檬、罗勒、依兰依兰等精油都能达到调理效果。
2）配方：
1涂抹配方：快乐鼠尾草2滴+薰衣草1滴+月见草10毫升
肉桂1滴+花梨木1滴+月桂1滴+月见草10毫升
没药1滴+洋甘菊1滴+洗面乳5毫升
2熏香配方：茶树1滴+柠檬草1滴+迷迭香1滴
3沐浴配方：丝柏3滴+绿花白千层3滴
3）使用方法：先将脸洗干净，宜用温水。然后根据不同方式选择不同配方。若用涂抹配方，则可轻轻按摩脸部。可以每天使用。
3.祛皱之芳香疗法
1）适用精油：对抗皱纹，很多精油都有明显的功效，但是真正的抗皱高手还是乳香。乳香作为美容圣品，具有很好的收敛性，能有效对抗皮肤的细纹，赐予老化皮肤新生命。除了乳香，玫瑰、依兰依兰、檀香、快乐鼠尾草、薰衣草、广霍兰、安息香、茴香、薄荷、花梨木、丝柏等精油都是抚平皱纹的“温柔手”。
2）配方：
1面部护理配方：乳香1滴＋玫瑰1滴＋依兰1滴＋荷荷巴油10毫升
檀香2滴＋玫瑰1滴＋天竺葵2滴＋甜杏仁油20毫升
2全身护理配方：乳香2滴＋安息香2滴＋荷荷芭油20毫升
3）使用方法：
1用调制好的按摩油早晚按摩面部有皱纹的地方，数日之后你会惊讶地发现皮肤变得紧绷有弹性，细纹少了很多。
2清洁肌肤后，将全身护理精油涂抹在身上，辅之以轻柔的按摩，能防止肌肤老化，达到柔嫩抗皱的效果。
4.眼袋、黑眼圈之芳香疗法
1）适用精油：洋甘菊、安息香、迷迭香、天竺葵、玫瑰、花梨木、芹菜等精油。
2）配方：
1涂抹配方：安息香3滴＋欧芹4滴＋玫瑰果油20毫升
迷迭香3滴＋天竺葵4滴＋荷荷芭油20毫升
2湿敷配方：花梨木2滴＋罗马洋甘菊3滴
罗马洋甘菊2滴＋安息香2滴
3）使用方法：
1涂抹。取适量调配好的复方精油涂抹于眼睛四周。可淡化黑眼圈，适用于因色素沉着引起的黑眼圈。每次蘸取适量涂抹于眼袋处即可。可以改善眼袋浮肿问题，也有加速排毒、促进代谢的作用。
2湿敷。在八分满的水盆里滴入2～3滴调配好的复方精油，然后将毛巾浸入水中，蘸取精油后拧至半干敷于眼部。对血液循环不良造成的黑眼圈用热敷法，睡眠不足引起的黑眼圈用冷敷法均有显著改善效果。
5.肌肤松弛之芳香疗法
1）适用精油：罗勒、迷迭香、广藿香、天竺葵、杜松、柠檬、玫瑰、莱姆、薄荷、葡萄柚、檀香、茉莉、橙花、乳香等精油。
2）配方：
按摩配方：橙花2滴+乳香1滴+荷荷芭油5毫升
3）使用方法：根据配方均匀混合，调配成按摩油。洁面后，由下向上按摩脖子和脸部肌肤。长期坚持与经常用此方法可以紧实肌肤，改善松弛的现象，也可以起到预防作用，不妨早做准备哦！
6.减肥之芳香疗法
1）适用精油：茴香、姜、肉桂、薰衣草、天竺葵、迷迭香、葡萄柚、柠檬、杜松、丝柏、甜橙、胡萝卜子等精油。
2）配方：
1燃烧脂肪配方：柠檬3滴+葡萄柚2滴+天竺葵2滴+橄榄油10毫升
2消除水肿配方：茴香5滴＋杜松3滴＋柠檬1滴＋甜杏仁油20毫升