第7章打开密室的钥匙
第7章打开密室的钥匙第一节我的地盘我做主
比较这种事，在我们的生活中并不少见：和同学比成绩，和朋友比事业，和姐妹比身材，和兄弟比酒量，和陌生人比穿着，和对手比能力，和他人比人脉……人生千姿百态，世界纷繁芜杂，生活在这样的社会中，我们总是忍不住去攀比，去比较，一切的一切，似乎都能成为我们比较的对象，我们曾经、正在、将要陷入比较的洪流，不可自拔，却又乐此不疲。
为什么？比较难道就这么好？
有人说，比较是一种竞争方式，能够激发人的好胜心和自尊心，让人更加努力奋发。从某种角度来说，这种观点并没有错，事实上，也的确有少部分人在“受到刺激”之后奋发了，他们取得了不可思议的成功，但这样的成功又能代表什么？
一杯咖啡中被加了一块奶糖，我们能说这是一杯糖水吗？一条紫色的裙子上点缀着蓝色的碎花，我们能说这是一条蓝裙子吗？一个托盘中放着一百粒红豆和一粒绿豆，我们能说这是一盘绿豆吗？
比较也同样如此。
或许，比较真的给少数人带来了成功，这一点我们不可否认，但与此同时，它却给另外的人带来了毁灭，带来了灾难，被毁灭的人绝对占多数。
比较无处不在，比较无时无刻，在不断地比较中，许多人被身边的人“比了下去”，许多人发现原来自己真的比别人差多了——成绩和同学相差一大截，事业根本无法和朋友比，人脉少的近乎可怜，能力完全垫底——于是一个结论被得出：“我太穷、太胖、太懦弱、太孤僻、太无能……我就是个一无是处、一文不名的废物！”
还有比这更可悲的事情吗？就因为这毫无意义的比较，就因为这近乎偏颇的比较，我们自卑、自弃、自我否定，我们颓废、沮丧、懊恼，甚至痛苦地想要结束自己“卑微而毫无价值”的人生。
扪心自问，我们为什么要自卑？就因为我们比不过别人？因为我们钢琴弹得没有别人好？因为我们不会唱歌？因为我们没有别人有钱？因为我们种不出最妖艳的玫瑰？
没有谁是万能的，哪怕他是上帝。
尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优点，也总有许多的不足，假如我们总是将别人的优点拿来和自己比，总是用别人的标准来衡量自己，总是用一种原本就不公平的比较方式来裁定自己的人生和价值，那么，去自卑吧！去悔恨吧！去自我怀疑和否定吧！那很正常，因为这都是我们自找的！
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，上帝在创造人类的时候，就赋予了每个人“独一无二”的特质，只是这种特质隐藏得很深，许多人忘记了它，更多的人对它视而不见。
什么是优秀？什么是糟糕？什么是尊贵？什么是卑贱？什么是有价值？什么是无价值？什么是对的？什么是错的？创世之初，上帝并没有对此做出界定。换句话说，这个世界上从来都没有一个真正标准的、完美的人，所谓的优秀、尊贵、完美、有价值，实际上都是人类自己想出来的，是人类自己用绳索和牢笼束缚了自己！
是的，没有错，事实就是如此！
我们不比谁高贵也不比谁低贱，我们或许没有很多的钱，没有崇高的地位，没有煊赫的权势，但这能说明什么呢？价值并不是用这些来衡量的。如果我们因为这些而否定自己，那么只能说明我们自身的软弱。
无谓的攀比，畸形的比较，用别人的标准来衡量自己的价值，这样的行为，就像是将自己的地盘完全交给别人，让别人做主一样，滑稽而可悲。
阿曼拉的家住在马赛郊区，她是一个腼腆而内向的女孩，因为长得比较胖，她总是感觉特别的自卑，看着同学和朋友们一个比一个苗条的身材，阿曼拉很痛苦，她想要减肥，可是她有一个传统而古板的母亲，在母亲看来，女孩子胖一些更显富态，没有什么不好。在母亲的坚持下，阿曼拉的减肥计划最终夭折，她变得越来越胖了。随着身体的肥胖，她也越来越觉得自己和身边的人不一样，觉得自己就是一个另类，是上帝生产的残次品。于是，她变得越来越内向，越来越孤僻，越来越没有自信，甚至有好几次，她都想用安眠药结束自己的生命。
所幸的是，悲剧并没有发生，因为，阿曼拉变了。
那是一个夏日的午后，詹妮老师找到她，告诉她：“亲爱的，你的画画得非常棒，老师为你骄傲。”阿曼拉愣住了，她低声地说：“不，我很胖，我和别人不一样，我很糟糕。”听了阿曼拉的话，詹妮老师轻轻地搂住她，温和地说：“孩子，你错了，胖并不是一种错误，你没有必要为此自卑，每个人都是独一无二的，每个人都有别人无法比拟的优势，就像珍妮，她的身材是最好的，但她不会画画，她非常羡慕你。”
每一个人都是独一无二的！身材最好的珍妮羡慕我！
詹妮老师的话就像是一缕最明媚的阳光照亮了阿曼拉的心，从那天下午之后，她就变了，她不再执着于自己的身材，她将全部的精力都转移到了绘画上，去研究笔法，研究色彩，研究意境，研究搭配……十年后，她成为了法国最著名的青年画家。
事情就是如此的简单！
我们完全没有必要用别人的标准来衡量自己，更完全没有必要让别人的思想来占领我们的内心，我们自己的地盘，做主的只能是我们自己！或许我们的人生并不显赫，并不耀眼，但它却同样有着自己的精彩，有着不可取代的绚烂！
要相信，更要坚信，我们本身便是一道最亮丽的风景线，因为，我们独一无二！
对！独一无二！
我们独一无二，所以，我们不必去仰望，不必去敬畏，不必去羡慕。
做好我们自己，主宰好自己的地盘，用自己的标准来衡量自己，经营好自己的人生，走自己的路，任凭别人评说，就是如此，也正该如此！
第二节接受真实的自己
一个不爱自己的人，永远都不可能真正地爱别人；一个不信任自己的人，永远都不可能真正地信任别人；同样，一个不接受自己的人，也永远都不可能真正地接受别人，并被别人所接受。
梭罗说：“许多人在‘平静的绝望’中度过一生。”这句话，已经得到了事实的证明，而所谓“平静的绝望”指的不是其他，正是内心的自我排斥与否定，是对真实自我的难以接受。
美国著名犯罪小说家派翠西亚·海史密斯在他的代表作之一《天才雷普利》中就成功地刻画出了一个“平静的绝望”的人，他就是小说的主人公雷普利。
雷普利是一个很有才华的年轻人，他有野心，有抱负，也有能力，他擅长伪装，更能模仿任何人的笔迹和声音。他想要成功，想要金钱，想要地位，想要权势，可是这些，他都没有，而年轻的迪奇——船王的儿子却拥有他想得到的一切。雷普利想要过迪奇那样的生活，他不想让任何人，尤其是一见钟情的富家女梅尔蒂知道他的贫穷与卑微，于是他冒充了迪奇，并在迪奇拒绝了他近乎畸形的爱慕之后，愤而将迪奇杀死，然后设计从船王的手中得到了一大笔钱，以供他继续奢侈却不真实的“有钱人”的生活。
雷普利害怕面对真正的自己，他不认同真正的自己，竭尽所能地去伪装去隐藏，甚至为了隐藏，为了满足内心畸形的欲望，他残暴地杀害了迪奇，他的内心已经扭曲到了一定的程度，他对自己的否定也疯狂到了一定的程度，所以，他成为了罪恶的代表。
在现实生活中，像雷普利一样自我否定到近乎变态的人自然是极少数的，但自我否定且不能也不愿接受真实自我的人却并不少。
这些人，内心总是有着一些奇怪的令人难以理解的想法，他们喜欢伪装并习惯于伪装，他们在内心中不断地呢喃：“你认为我是这样的，其实我却是那样的。”他们不承认别人眼中的自己，甚至不承认自己认知中的自己。他们因为不接受而焦虑痛苦，却又为了缓解这份痛苦和焦虑不断地去伪装，进而更不能接受真实的自己，却不知道，任何真正的幸福和成功都是建立在自我接受的基础上的。假如一个人连最起码的自我接受都做不到，那么成功和幸福对他来说只能是一种可望而不可即的奢侈。
我们总认为自己能力有限，认为自己不够优秀，但实际上我们的能力比自己所认识的强大万倍，我们自身也比自己印象中的优秀千万倍。我们完全可以不断地进行自我肯定，我们完全可以在潜意识中为自己勾勒出一幅又一幅美好的画面。虽然这样的美好看上去很虚妄，它不能让我们拥有超能力，也不能给我们带来财富和权力，但它的神奇却毋庸置疑。因为，它给我们带来了契机！它就像是一个好的导师，引领着我们真正地认识自己，进而接受真正的自己。
东方中国有一句古话，叫作：“金无足赤，人无完人”，真正完美的人实际上是不存在的，所以，我们身上有缺点，我们性格中有不足，我们暴躁、怯懦、谨小慎微，我们丑陋、迟钝、残疾，我们酗酒、好斗、赌博，我们……我们的个性不同，我们有着各种各样的缺点，但这没有什么。
是的，真的没有什么！性格也好，能力也好，优点也罢，缺点也罢，这些都只不过是我们生命中的一个方面，它代表着我们，但它却不能代表我们的全部。
一块切开的西瓜，瓤是红色的，籽是黑色的，我们能因为籽是黑色的，而片面地认为西瓜就是黑色的吗？不能！
局部并不能代表整体，特殊也不能代表一般，人也同样如此。一个人脾气暴躁，但你能因此断定他就是一个坏人吗？一个人性格温和，但你能因此就断言他的能力一定出众吗？一个人身材修长，但你能因此就判定他一定长相英俊吗？
我们说要接受真实的自我，这里所说的真实的自我，除了真实，更包含另一个隐藏的方面，那就是全面。
我们要接受的自我不能是片面的，不能是自己的某一个方面，优点我们要接受，缺点我们同样也要接受，成功我们要接受，失败我们也同样要接受。真实的自我是拒绝挑剔的，是什么样子就是什么样子，没有讨价还价的余地。没有谁能将一个真实的自我分割，就像是没有人能将自己分成两半而依旧好好地活着一样。
调查显示，许多自我否定，不愿意接受真实自我的人，或多或少都被批评或自我批评过，绝大部分的人更是形成了一种类似“我不行”“我做不到”“我不配拥有这些”的惯性思维。这些思维，这些消极暗示在他们的脑海中根深蒂固，即便“我非常能干”“我一定能做到”“我很优秀”这样的信念也常常出现在脑海中，但依旧不能阻止盘根错节的消极暗示所带来的伤害。
因此，如果我们想要接受真正的自我，首先要做的便是同消极庞大的“反动旧势力”做斗争，而斗争的最佳方式也显而易见，那就是创造积极向上的自我形象，用好习惯取代坏习惯，用积极的思维取代消极的思维，要知道，同一时间，人的大脑中只能存在一种思维和信念，非此即彼。
你会问怎样创造积极的自我形象？怎样打败消极，接受真正的自我？
很简单，你只需要做一件事就够了！
这件事并不复杂，也不艰难，不需要你付出多么昂贵的代价，也不需要你刻意地维持或强调，是的，这件事情就是自我肯定。
自我肯定的方法有很多，但总的来说，有两种方法最有效果。
一是口头肯定，换句话说，就是将肯定变成话语，说出来，自己肯定自己，如：