第28章游乐伤害(3)

第28章游乐伤害(3)

在沙漠中最大的问题就是水源和食物的缺乏，所以当在沙漠中遇险首先要做的就是保持身体的水分，尽可能长时间地维持生命，等待救援。

沙漠遇险求生的原则

1.等待救援。保持好的心态，不要焦虑，更不要自行逃生。因为沙漠中面对酷热、沙暴，自行逃生基本是不可能的，即使是酷热后的傍晚或夜间，也会因为温差问题而难以支撑。

2.维持生命。在沙漠中遇险，极有可能要等待一段较长的时间才能获得救援，所以在等待期间要尽可能地延长生命，保护好自己。

自制集水器

挖一个浅坑，铺上一块塑料布或其他不吸水的料子。其上堆放一些清洁的光滑石头。石头上的凝露会滴在塑料布上。到第二天早上移出石头，收集塑料布上的露水，即可饮用。

在沙漠中遇险，一面普通的镜子就可能成为能获救的关键物品。用镜子反射太阳光，可让救援者迅速发现你所在的位置。

沙漠中寻找水源

1.跟踪野生动物，特别是跟踪野牛、野驴、野马、野骆驼、羊等动物，或按照这些动物的脚印寻觅水源。一般来说，野生动物出没的地方，肯定是有水源的。

2.刨根法。沙漠、戈壁中，除沙枣、骆驼刺有着极强的耐旱性外，芦苇、红柳、胡杨等植物，它们对水的需求就比较多了，如果发现这些植物，特别是芦苇，只要顺着根部往下刨，就一定会慢慢渗出水来。但这样的水不能立刻饮用，因为其中包含很多碱和矿物质，不仅不解渴，还可能有毒。所以要经过蒸馏后才能喝。

需要注意是，在长时间没有水喝，最终终于找到水时，千万不可拼命大口猛喝。快要脱水的人如果猛喝水，将会导致呕吐，而使体内失去更多的水分。

自制太阳能蒸馏器

挖一个直径至少90厘米的坑，在坑中央放一个清洁的容器。如附近有树叶或灌木，可采来散放在坑内，以增加水的收集量。用一块塑料布盖着坑口，用石头、沙子或其他重物压紧坑缘。在塑料布中央放一块小石头，使塑料布成一倒置圆锥体。使塑料布的最低点正好在容器上方，但不可碰到容器。水会凝结在塑料布向着坑的一面，然后滴到容器内。如有胶管，可把一端放在容器内，另一端伸出坑外。这样，不必移动蒸馏器，就能用管吸水了。

防止体内水分流失

在沙漠中，要尽力防止体内水分流失，做到以下几点。

1.多休息，少用力。

2.不要抽烟。

3.尽量待在阳光直接照射不到的阴凉处。如果找不到，可以自己搭一个遮挡阳光的荫蔽处。

4.不要直接躺在燥热的地面上。

5.尽量不要吃东西，或尽量少吃。因为身体在缺水的情况下，会从各个器官组织中吸取水分来消化食物。

6.千万不要喝酒，酒精也必须从身体的各器官中吸取水分才能分解。

7.不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸，且不要多说话。

高原反应

高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。

防治措施

1.如果可能，应避免乘坐飞机或汽车直接抵达较高的高度。最好从低于3048米处的地方开始步行上去。

2.如果乘坐飞机或汽车直接上到该高度，在24小时内务必不要过量活动和继续登高。在3048米以上的高度，每天仅应上攀305米。高度每增915米应进行一天的休整。