第44章八极
化身姜伯麟大姐头的武岳身高不高，只到姜伯麟胸膛，但是武岳那娇小的身躯却直接跳起来，颇为男子气概的用手臂搂住了姜伯麟的脖子，甚至可以说是扣住了姜伯麟的脖子，这力道颇大，武岳“扣住”姜伯麟把他强行压到和自己一个高度。
“你说说你啊，看起来文文弱弱的，还是个考古课的见习生，竟然还能跑这么快，虽然没我厉害，不过够资格做我小弟了。”
“诶。。疼疼，你先放开我，我再决定同不同意。”
“那这不行，我不太喜欢和人仰着头说话，而且是我决定的，我就不管你同不同意了，小小姜。”
“行行行，你说了算，先把我脖子放开，卡得呼吸不过来了。”姜伯麟决定暂时示敌以弱，并在心中暗暗决定一定要好好训练，把被诡物改造的身体发挥到极限，到时候在年末的体育综合测试中击败这个虎里虎气的女生。
武岳的眼睛闪闪发亮，然后把姜伯麟放开了，接着露出了她尖尖的虎牙豪放的笑了，用手“轻轻”拍了拍姜伯麟的后背
“不错不错，我武岳不会亏待你这个小弟的，以后有人欺负你，就和大姐头说，我来帮你揍他。”
姜伯麟冒了滴冷汗心想“也就你可以欺负欺负我，其他人也没我厉害。。。”
不过他没说，只是表现的很认真似的点了点头。
“哇哈哈哈，很不错很不错，你是头一个不用我以（礼）力服人的小弟，对了告诉大姐头你的名字”她又颠笑起来，用手“轻轻”的拍了拍姜伯麟的后背
“咳咳，姜伯麟。”此时姜伯麟只想其他人早点跑完，金锣早点集合，这拍击他后背的力道他现在的水平还真不太能吃得住。
正想着，所有人都跑完了，金锣吹哨，所有人集合
“太好了。”姜伯麟心中默默留下了眼泪
“哎呀，那糟老头子吹哨了，本来还想和你再好好交流一下的，那我们下次糟老头子给我们开小灶的时候再聊吧嗷，拜拜了小小姜。”
“赶紧走吧，姑奶奶。”姜伯麟内心有点抓狂，不过嘴上还是说了一声拜拜，和颜悦色的送走了武岳。
由于男女队列分开，武岳去的女生那一队，由于身材娇小，女生排头的就是武岳。
吴法姗姗来迟，站到了姜伯麟的旁边，他跑步所用的时间不算最好，但也不太差，只能说是中等，但是吴法对此显然是不太满意的。
“那女生谁啊，跑这么快，我刚刚甚至还看到她把你摁着，怎么会事伯麟？”
“没办法，跑不过人家也打不过人家，自诩为我的大姐头。。。”
“卧槽，这么狂，待我结束后去会会她。”
“可别，她的怪力超乎你的想象，你也不希望被她当做第二个小弟吧。”
“呃，那等我变强以后再去会会她。”吴法也打算暂时认怂，并且不准备和武岳接触，他的性格估计和武岳一接触，指定得打起来，而且还是被打
“哦对了，有一件事得和你说。”姜伯麟决定和吴法说一下金锣给他和武岳开小灶的事
“什么事？”
“金锣老师准备给我还有那个武岳单独做额外训练，我看到时候能不能让金锣老师把你也带进来。”
“不用啦，这是你的事，我相信我靠自己也可以变强，不过如果金锣老师给你制定了什么额外的训练任务，你和我说一下，我可以照着增加自己的训练量。”
“那也行吧。”姜伯麟并没有再过多劝说吴法，他知道吴法的性格。
接下来的体育课，是传统的体育体能训练，但是也是比一般的传统体育的训练量大了好几倍，在场的所有见习生在经历了如此大量的训练之后都感受到了脱力，甚至还有晕倒的人，但是武岳除外，姜伯麟虽然感觉到累，却并没有出现太大的过激的身体反应。
姜伯麟对累的趴在地上吴法说
“看吧，这个叫武岳的女生的体能简直是超越常人的怪物般的存在，还好，你打消了找事的念头。”
吴法瘫在地上白了一眼姜伯麟然后手指指着武岳还有姜伯麟比划了一会，意思是“你和她都一样变态，只不过她比你更变态！！”比划完了之后就彻底再起不能
最后上午的课程结束以后还是姜伯麟把吴法搀扶着回了见习生宿舍。
中午的午餐换成了特制的午餐，是一种营养液还有特制的固体食物撘配而成，两人食用过后，经过休息，都感觉到体能明显的增强以及体能的补充，虽然说味道比较差。
下午就是到了武术训练的时间，金锣带领着不同流派的武师到来，之前就已经选好课了，姜伯麟拳脚方面选择的是八极拳，武器方面选的是枪法，也是和八极拳一个系列的八极枪，姜伯麟老早就听说过八极的威名，尤其是李书文的事迹“刚拳无二打，神枪李书文”。
而恰巧八极拳和八极枪都是金锣教的，因此姜伯麟也不用担心教师的水平问题。
八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
金锣上八极，先讲的就是如何炼体
“一练拙力如疯魔，二练软绵封闭拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。”
“这是一种过程，练八极先炼体，最先要做到的，就是一把好力气，当然对你们现在不能用普通人的标准要求你们，每个人先来测力，我看看你们现在的斤两。”
用来测试力量的是一个仪器，击打在上面就会报出现在击打的力量。
“现在每个人，先用自己普通的状态测试，接着再测一次，不过这次，允许使用诡物的能力，我取一个区间，什么时候你不使用诡物时肉体的力量可以达到甚至超过使用诡物时肉体的力量，那个时候你练力就算小有成就了，现在测力开始。”