第26章刘燕的私教课

晚上六点半，凯迪尔健身房。

林燃专门先去吃饱喝足，才打车过来。

凯迪尔健身房中心店从昨天就开始停业装修了，主要就是为了准备打卡返现的活动。

除了第5层总经理办公室和办公室旁边的小型健身房不动之外，其他位置都要重新规划，保证每个区域的宽敞和实用性。

尚君仪专门找了台海市中心医院里有名的健康保健专家坐镇，负责给员工进行相关知识和技能的培训。

培训都是在白天进行，林燃到的时候，健身房里已经几乎没人了。

当然，这都在林燃的计划之内。

第5层的小型健身房，就是林燃专门预留给自己打卡用的。

和前台小妹打了个招呼之后，就直接上去了。前几天林燃走的时候与健身房里的人都见过面，众人也都已经认识了这位年轻的新老板。

林燃上楼的过程中看到了四处摆放的一些装修材料和还没有下班的装修工人，没有停留，直奔5楼小健身房。

他毕竟就是来健身打卡的，没必要管太多，也没打算知会尚君仪。

在旁边的换衣间换好运动服后，直接推开小健身房的门。

林燃下午已经用新买的手机和刘燕联系过，通知她自己要过来了。

从不打无准备之仗，从推门的第一秒就要极致享受！

果然，推开门的一瞬间，林燃就被眼前的景色吸引了。

刘燕看来是真的用心准备了。

她正在擦拭即将要用到的卧推长凳，弯腰背对门口。

紧身瑜伽裤将浑元箍得很紧，随擦拭长凳的动作起伏。

“林总，您来啦～”

林燃已经做苗人凤半天了，刘燕才起身开口招呼道。

“嗯，今天开始第一天健身房打卡吧。”

刘燕正面转过来，林燃更是倒吸一口冷气。

下半身的瑜伽裤还算正常健身着装，上半身的这是？

一件类似运动背心，但稍显宽松的短款t恤套在刘燕的上半身上。

短款t恤明显高估了它的实力，根本盖不住，南半球气温骤降！

这难道就是传说中的underboob——南半球时尚？

林燃记得前世在微博上很多明星都穿这种时装上过热搜，没想到这次亲眼看到。

只一眼，林燃就感受到了什么是前卫时尚，也被这种时尚深深打动。

不仅是underboob时尚，林燃觉得，刘燕这套还蕴含更高级的审美。

女性解放在她的这套穿搭里得到体现。

别的不说，就那两点可圈可点的地方，就值得时尚界好好研究。

林燃作为时尚界的菜鸟，不禁走近想要看得更仔细一些。

高中男生认真学习的眼神，让刘燕有些不好意思起来。

这种时尚，她也是第一次尝试，纯纯初学者。

看到林燃好像很满意的样子，刘燕随口问道：

“林总，您满意吗~~”

林燃差点就要回答满意了，但又想看看刘燕接下去还有什么绝活要给他展示的。

于是以惊人的毅力，将视线抽离，回过神。

“咳咳～开始训练吧，先开始训练哪个项目？”

刘燕眼中露出失望神色，本以为轻松拿捏这个小高中生，没想到他毅力惊人。

革命尚未成功，同志仍需努力。

她收起姿态，给林燃提供了一套训练计划，包括动态热身、分肌群力量训练、hiit有氧训练、核心拉伸。

不得不说，虽然刘燕有了其他的任务，但她的健身教练专业素养还是很高的。

这份儿训练计划得到林燃的高度认可。

林燃一旦开始训练，非常专注。

简单热身之后，开始了深蹲、硬拉、卧推、引体向上、波比、跑步机等一系列训练。

刻苦训练的时间过得很快。

虽然过程充满疼痛和汗水，但林燃却实实在在感受到了身心愉悦。

一个是眼看着身体属性增长的快乐，一个是眼睛得到滋养。

果然是男女搭配，干活不累。