第123章高手诞生

我拍了拍手上的灰，心里也是觉得有些奇怪，难道瘦下来的对身体的反差会这么大。

肱二头肌前台小妹咽了一口口水，看了看柳一龙问道：“柳教练？”

“嗯，我看到了。”

柳一龙也收起了下巴说道：“好，你的体能算是合格了。”

“就做几个俯卧撑就合格了？”

我问道。

“俯卧撑已经可以证明很多事情了。”

柳一龙问道：“身体柔韧性怎么样？”

“不知道。”

我摇摇头：“我也没试过。”

“嗯…”

柳一龙说道：“你踢一个高抬腿我看看可以踢多高。”

“好吧。”

我用力向上踢了一脚，谁知道直接踢到我肩膀的位置，剩下一只脚没站住直接向后滑到，我下意识的一用力，已经仰着快到碰到的身体直接被一只腿支撑住停在那里。

我放下刚刚提起来的那条腿，再一用力直接站了起来。

“这…”

柳一龙和肱二头肌前台小妹对视了一眼。

“咳。”

柳一龙有些尴尬的说道：“这样，吴先生，我先教一个鞭腿的动作，看你学习能力怎么样。”

“好啊！”

我点点头。

“看好了。”

柳一龙摆开架势，慢动作踢出一脚同时讲解道：“利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力，快速踢出，轴心腿和上肢保持一条轴线。”

“啊，回了，很简单嘛。”

我说道，不就是把自己当个陀螺，直接一腿甩出去么。