第33章优雅：让岁月老去，把魅力留下(1)
第33章优雅：让岁月老去，把魅力留下(1)
温克尔曼在自己的《希腊人的艺术》中曾经这样说：“优雅是一种‘天国的恩赐……它包含在心灵的单纯与宁静之中……它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。’”优雅是没有年龄界限的，即便年过80，撒切尔夫人看上去仍然是双目炯炯，神采奕奕，步履轻盈，风韵不减当年，完全不像年事已高的老妇。
1.得体仪态展现迷人的优雅
1982年9月22日，一架英国皇家空军专机在北京首都机场缓缓降落。撒切尔夫人仪态万方地走下飞机舷梯，与前来机场迎接的中国外交部副部长章文晋夫妇、西欧司司长王本祚、港督尤德爵士、船王包玉刚等人握手问候。
这位铁娘子不仅在治国安邦上才智出众，是一名出色的政治家，在生活中也是一位容颜亮丽、光彩照人的高雅女士。她非常注重自己的仪态美，她的一笑一颦，她的言谈举止，每个细节都那么完美无缺，让人无可挑剔。
人的魅力看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。魅力外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。撒切尔夫人身上散发着这种气质，杨澜身上也有。
杨澜是一个智慧与美貌兼顾的女人，无论是谈吐还是举止都是当代女孩子学习的楷模。如果说穿衣让杨澜显得很好看，那么她的行为举止无疑给这“好看”二字注入了灵魂。很明显杨澜是受过专业礼仪指导的，她的一举一动都可圈可点，即使代表一个电视节目、一个城市，乃至一个国家，都不会有失礼的地方。
在访谈节目中，杨澜一般都呈斜45度侧坐在沙发上，背挺直，双腿自然交叉，双手叠放在大腿上，标准的淑女坐姿。与人在办公桌前谈话的时候，杨澜双手相扣着放在桌子上，表示她对对方的话很感兴趣。而站着的时候，双手自然插在裤袋中，并把重心放在一只脚上，这样看起来就很有曲线美。
言行举止是你最优秀的个人简历，有品质的女孩们才不会仅靠姿色来生存。她们除了拥有自己的专业和内在素质优良外，一般都注重日常生活中的“举手投足”。
（1）优美的坐姿
坐最能显示一个女子的文化修养和内心世界了。因为坐的时候，人处在静止的状态，更多的习惯性举止会不知不觉地表现出来。如有的女性站的时候显得极有修养，但是坐的时候可能会旁若无人地抓痒，左顾右盼，甚至会猛坐猛起，弄得座椅乱响。
入座时，走到座位前，转身后右脚向后撤半步，从容不迫地慢慢坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐下时上半身挺直，两肩放松，下巴向内收，脖子挺直，胸部挺起，双膝并拢，双手自然地放于双膝或椅子扶手上。当然谈话时如果侧坐，此时上体与腿应同时转向一侧，把双膝靠拢，脚跟靠紧。不论何种坐姿，记住你的两膝都不能分开，两脚不成八字型。因为两脚尖或是朝内，或是朝外，都会让人感觉极其不雅，有损女性的形象。
坐下来应该安静，因为静才能充分体现女性的阴柔之美，所以入座时动作尽量要轻，不可把椅子弄得乒乓作响；不要心神不定，如坐针毡，一会儿向东看，一会儿向西瞄，或是在椅子上前俯后仰，把腿架在椅子上或沙发扶手上，这些都是极不雅观的。
碰到特殊的情况，比如，坐在较高的座位上，女子上身应该要正而直。如果是座位偏低，那么你轻轻坐下，让臀部距座椅靠背约2公分，背部靠椅背。如果穿着高跟鞋，这时膝盖必会高出腰部，应当并拢双膝，使膝盖平行靠紧。如果穿着裙子，要用手把裙子向前拢一下。坐下后，上身要直，不要瘫到椅子上，懒懒散散地；手自然放在双膝上，两脚平行落地或前后稍稍分开，实在不舒服，两腿并拢摆向一侧轻靠椅背也是可以的。
在不太严肃的场合，女人可以将一条腿跷起来，交叉叠放在另一条腿上，俗称“跷二郎腿”。“跷二郎腿”的方法是：将左脚微向右倾（或将右脚微向左倾），右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天。如果此时你穿着很短的裙子，一定要小心盖住自己的腿。
（2）文雅地站起来
站起来的瞬间，如果是拜访朋友，在离开的时候，突然像弹簧似的一跃而起，那是很不文雅的。站起来之前，先将右手轻轻地扶住椅背，一只脚向前收，身体向前微微起立。另外无论去哪里，都以从容自信、直接步入为宜。切忌在门口东张西望或入室后四处环顾。
（3）走出来的风景
好的站姿能给人一种静态美，而好的行姿则是一副会流动的风景。如果一个漂亮的女子行走时东倒西歪，或者走起路来两只脚在路面上拖得沙沙作响，也只是空有标致的美貌，难有端庄高雅的气质，更无法给人轻盈、优美的感觉。
行走时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。抬头、收腹、挺胸，节奏快慢适当，这样才会显得自然、大方、轻盈、飘逸，给人一种优美感。如果走得太慢，慢慢吞吞地，让人觉得此女子太沉闷，缺乏活力；如果走得太快，横冲直撞，就像骑独轮车似的，一慢下来，就会倒向一边，给人一种不够稳重的感觉。
（4）高贵地上下楼梯
如果你的单位在二楼，或者你的家在二楼，你就有了更多爬楼梯的机会。也许你以为上下楼梯不过一两分钟的时间，没必要搞那么复杂，但就是这一个细节就能毁坏你的全部形象。如果一个女人在上下楼的时候习惯性地弯腰看脚下，就像随时准备捡东西，不管她的妆化得再好，衣服穿得再得体，都会形象尽失，风度尽失。
我们经常会在电影或者电视里见过这样的镜头：一个身穿旗袍头发高高挽起的女子，缓缓地从楼梯上走下来，身材的曲线随着她每往前跨一步就自然的张扬一下，那种美让你久久都不能忘怀……或许我们不能像电影或电视里的女人那样把旗袍穿得摇曳生姿，但是你完全可以在上下楼梯的时候表现得像她一样优雅高贵。
正确的上下楼梯背部挺直是关键。其次，头要抬高，臀部要收，可以把手轻轻放在扶手上，步伐要缓缓，不能风风火火的，把楼梯跺得咚咚响。如果穿的是细高跟的鞋，尤其要注意把双脚在梯上踩踏实，避免有站立不稳的感觉。
（5）漂亮地上下汽车
当你穿着盛装，去参加一个宴会，你的表现很完美，是男人注视的焦点。但是当你与大家告别，你的白马王子为你打开车门，你却先低头进车，再把双腿轮流跨进，而臀部还留在车外，你的姿势就像爬，不仅没有一点美感，显得狼狈不堪，会让身边的绅士小姐们大跌眼镜，失望至极。仅仅是上车的细微动作，就会让你在整整一个宴会上的精彩表现大打折扣，甚至成为大家的笑料。
所以，你要让自己时刻保持优雅的姿势，上下车的正确的姿势应该是：上车时要侧身进入，切不可让头先进。下车时也应侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出去，之后立即站直，动作连贯漂亮。
（6）优雅地穿脱外衣