第四十二章《现代人智慧全书：智慧记忆术》

基本技巧的使用

29.防止遗忘的联想

众所周知，在我们日常生活中，联想的方法得到了广泛应用。

常常会有这种情形，比如你正在房间读书，忽然客厅的电话铃响了。你去接电话，回来准备继续看书，可是书却找不到了，根本想不起把书放在哪儿了。你要外出，刚一上公共汽车，忽然担心起来，门锁了没有呢？电视机有没有关呀？炉火熄了吗？怎么也想不起来了，只好急匆匆地再回家看看。这种好忘事的现象，是由于平时无意识的行动引起的，并非忘记，而是根本没有有意识地记忆。

防止遗忘，最好的主法就是准确地认识事物。司机能牢记每一个操纵手柄的作用，其原因就在这里。在从事机械操作的工厂里，为了消除事故和差错而实行责任制，就是要防止无意识的习惯性的操作动作。

清楚地认识和记忆事物的最有效方法，就是联想。联想不可能是无意识的。只有对事物的认真观察和认识，才能在头脑里刻上事物的最初痕迹，才能在任何时候都能通过联想而回忆起来，健忘才能得到彻底解决。

在前述事物中，你去接电话时假如把书放在电视机上，就可以联想到，电视机的某个画面上摆放着书。为了雨停以后不致于忘记把伞带回来，可以由带伞联想到离开办公室前的最后一件事。邮寄信件、买东西、存放贵重物品等，只要联想到有关这方面的事项，都可以避免遗忘。

如果把宝石放在抽屉里的毛衣下面，那么你就可联想到巨大的宝石穿着毛衣在跳舞。这样，当需要回想宝石放在哪儿时，立刻就会想起来，然后很容易找到宝石。

离开家时，炉火已灭，你可作把头伸进炉子看火已灭的联想。于是，只要一想起家中的炉子，当时的情景就会回忆起来，因而能确认炉火已灭。会见客户时，如果想与他谈有关石油的问题，就可以设想客户举起大石油桶，由头上往下浇的情景。这样，看到他本人时就会马上联想到所要谈的问题。

如果养成这种联想的习惯，不仅能提高记忆力，而且有助于提高观察力、想像力、集中力、创造力。

如果养成记忆事物的习惯，就会明白过去没有进行观察是一件憾事。养成观察联想的习惯，经常重现自己身边的事物，外出旅行时。也有助于发现各种美好与新鲜的事物，你将犹如置身于一个崭新的世界之中。

30.记忆链记忆法

这里所叙述的，就是当今在美国最受推崇的哈瑞·罗杰先生的记忆方法。他著有许多有关记忆力方面的专著，特别是《惊人的记忆力》一书，是一九九五年的畅销书。他开办一所训练记忆力的学校，专门教授记忆方法。他不仅是研究记忆力的专家，并且在自己的企业活动中注意应用记忆方法，因此获得了很大的成功。

他的记忆方法，基本上与其他的记忆方法大致相同，但使用上却非常简单。有人多次听过他的授课，深深感到他的记忆方法确有实用价值。这里引用他的著作中的一个例子，向读者介绍其中的一种记忆方法——记忆链法。

当然，这个记忆方法最适用于英语。这里我们作了一下修改，以便易于广泛应用。

简单地讲，假如有必须记忆的a、b、c、d、e几件事，首先可在a与b间联想，然后，再在b与c间联想，并且依次联想下去。这种联想如果联系得好，只要想起a，就会产生连锁反应，所有应记忆的事情都能回忆起来，如下图所示。

图（略）

例如，我们打算记忆十件毫无关系的事情（当然不限于名词）：飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、星星、鼻子。要是逐个记忆当然不是件简单的事。但是，通过记忆链的联想方法，就容易记牢。最好采用离奇联想，联想步骤如下：

（1）把飞机和树木通过联想联系起来，可以想像这样的景象：巨大的树木犹如一架大型飞机在空中飞翔。

（2）再由树木联想到信封，无数像信封样的果实挂满了枝头（或巨大的信封中装有树木）。

（3）由信封想到耳环，当打开信封时，无数耳环朝自己脸上飞来，或把信封作为耳环戴在自己的耳朵上。

（4）再联想水桶，想像耳环下挂着巨大的水桶。

（5）接下来是“唱歌”。想像巨大的水桶张开大嘴在唱歌，或想像自己头戴水桶在唱歌。与自己本身结合起来的形象，记忆效果最佳。

图（略）

（6）唱歌与篮球可作这样的联想：唱歌人的嘴中飞出无数个篮球，或者想像篮球在唱歌。

（7）由篮球联想到腊肠。想像腊肠在打篮球，或者想像篮球运动员用腊肠作为球进行比赛。

（8）联想星星。把天空中的星星想像为大腊肠。