第20章学会经营自己，获取迈向财富的通行证

第20章学会经营自己，获取迈向财富的通行证(2)

（4）睡美容觉不是一种可有可无的方法，对于保养肌肤而言是非常必要的。人一旦缺乏水分就会造成荷尔蒙分泌失衡，影响自身身体状况。这种影响也包括对肌肤的影响，会使肌肤迅速老化。

（5）营养食品对美丽的肌肤来说也是非常必要的，因为营养的食品会给身体产生的胶原和弹性硬蛋白提供原料，而胶原和弹性硬蛋白能支撑皮肤组织，使皮肤变得年轻而且坚实。

（6）阳光永远是美丽肌肤的头号敌人。不要说洗阳光浴多么有利于健康，光说被阳光灼伤的肌肤对于女性的优雅就不是一件好事情。因此一个懂得保护肌肤的人会尽量让自己的肌肤躲在阴凉的地方，而不是把它暴露在阳光下。

（7）想让自己的肌肤变得水灵，除了要前面的保养之外，更重要的是要保持身体水分的充足。不要等到渴了再喝水，那样你的肌肤永远都处于一种缺水的状态，也就说明你的肌肤永远都不会水灵。

省钱美肤的面膜diy：

（1）西瓜皮蜂蜜面膜。

功效：晒后修复，镇定肌肤。

材料：西瓜皮1片，蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜调成面膜。

用法：用面膜刷蘸取本面膜，直接涂于面部约25分钟，完全吸收后清洗即可。

小贴士：晒后一般会感到肌肤不适，这时肌肤很需要镇定，之后才可以有进一步的治疗。西瓜皮蜂蜜面膜可以对面部进行补水降温，起到镇定肌肤的作用。

（2）桃子面膜。

功效：红润紧致肌肤。

材料：去皮、去核的熟透桃子1个，蛋清1个。

制法：1将桃子和蛋清一起放入其中搅拌搅匀，直至看不到颗粒。2用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。3休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

小贴士：能使肌肤变得紧致。桃子中含有蛋清质，糖类，膳食纤维，维生素b1、b2，维生素c，磷，铁，钙，钾等营养成分，适合任何肤质。建议每周至少使用1次。

（3）苹果面膜。

功效：滋润养颜，补充水分。

材料：苹果1个，蜂蜜2大匙。

制法：1将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀。2放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。

用法：1用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止。2保持约30分钟后，用水清洗干净。

小贴士：这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

（4）红酒面膜。

功效：美白肌肤，深层滋润。

材料：红酒20毫升，蜂蜜2小匙，珍珠粉2大匙。