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我应该就是典型的i人吧。我应该就是典型的紧张型人格。公众场合之下，我动不动就紧张得不行。

昨天，我从极度紧张到亢奋“发疯”，我居然还带着大家唱了红歌，这简直不可思议。

我想想都觉得，我又突破了。我现在带的这个团，全都是领导。领导游客团体，是真不好带，就连我之前的直系领导也都在，就显得更不自然了。

我宁愿带叔叔阿姨们老年团，或者学生们和小朋友们的研学团，可哪有尽如人意的事情呢？！之前当老师，是有什么学生，就带什么学生；现在成为讲师了，自然是有什么团，就带什么团。

早上，我们九点出发，去宝塔山磨课。在磨课过程中，我们还需要拍宣发视频。

我记词儿什么的，是真的慢。【就那么几句词儿，我来来回回记不流利，一到拍摄环节，又很不顺畅。我难道有镜头恐惧症？不应该啊，我自己拍摄的时候，都好着呢！我应该主要还是畏惧人。】

中午，我的领导在下山时，边下山，边问我的“记忆情况”，但当时，我脑袋挺懵的，就是说不顺。

于是，我当下决定就不跟他们一块儿回去吃饭了。我要在山上继续顺词儿。

我又爬了两遍上，我上到山顶，又下山。我感觉我的脚已经不是我的脚了，但随着讲解词越来越熟，我似乎更有底气了些。

我出了景区，打车回到酒店，刚过下午六点。我睡到九点多，醒来。

我醒来没多久，我的担任高中部领导的室友，就回来了。

我背词儿，加上刷题。他刷他的视频，我们各自干各自的。

晚上十二点，我又睡了。由于身心俱疲，我今晚的睡眠质量还不错。

2023年11月7日

2025年5月2日周五晴（修改）