第90章药液与修炼

清晨的微风很清爽，一大早，江言就起来开始晨练。

虽然老朱不在，他还是主动给自己增加了训练量。

训练到现在，他已经将铁砂换成铁块。

背上还增加了一个二十斤重的背囊。

跑步的时间也延长到三十五分钟。

另外再加四组仰卧起坐，四组引起向上。

目前他的训练量，只要是个运动员都能完成。

他需要继续循序渐进，修炼是个很漫长的过程，操作过急就会前功尽弃。

江言训练完回到家里，发现白重要没在。

步天宁告诉江言道：“白重要跟天灵一起开店去了，这样正好有个帮手。”

“嗯，能够让他融入生活也不错。”江言笑着说道，“我甚至想到，如果我们可以除掉夜惧修罗，那继续给白重要工资，说不定他还能够当一回卧底。”

“你这个想法倒是不错。”步天宁点头说道，“你是不是要去洗澡？”

“嗯，怎么啦？要一起？”

步天宁白了他一眼说道：“正好，你到浴缸里把这个泡上。不需要修炼，就浸泡半个小时就行。”

“还有这么轻松的事情？”江言美滋滋的说道。

步天宁撇一下脑袋说道：“当然啦，以后你洗澡的时候泡一次，无需当成任务。这些灵液，只能增加你一丢丢的修为，主要是为了锻炼你的身体跟肌肤的。”

“是这样。”

“你也别着急，这些方法，都是能够潜移默化中，改善你的先天条件。”步天宁说道。

“嗯嗯！我知道，心急吃不了热豆腐！”江言说道。

江言来到浴室，将灵液倒入水中，然后他下水浸泡。

只是刹那间，他就感受到火辣辣的疼痛感！

这种感觉，就像是穿着一条涂满辣椒的裤子，前后都疼的刻骨铭心！

然后这股疼痛感，慢慢的在全身游走。

江言没有啃声，忍耐也是修仙的其中一环。

光是锻炼脖子以下怎么行。