第110章追妻旅途二

第110章追妻旅途二

双人瑜伽讲解解析……

开始热身祈祷式，两人相向而坐，上官玉龙轻握她的手腕，两人额头相触，两人将呼吸、心跳调节一致，根据视频说明一直静默五分钟。

上官玉龙的鼻尖故意碰到她的鼻尖，男人气息扑面而来，李玉寒觉得压抑的手心出汗！

李玉寒闭上眼睛说“你好好做瑜伽，别乱来。”

上官玉龙握着她的手说“还没开始你就出汗了！”

“我没事。”李玉寒抽出手掌心虚的说。

第二分解船式，他们端坐吸气，伸直双脚并将双脚并拢在一起，使脚趾向上居高，两人的脚掌紧贴在一起。

李玉寒三次深呼吸，上官玉龙也是如此，向上拉长脊椎吐气时弯腰靠近对方。

李玉寒抬头看看他，上官玉龙的额头有汗珠。

“你的衣服做瑜伽不行，还是我自己做吧！”李玉寒起身拿着遥控器。

上官玉龙跟着起身说“没事我把衣服脱了！”李玉寒握着遥控器不说话。

下一个分解动作开始………

一方下腰，一方双手搂住对方的腰间，身子缓缓向下。

上官玉龙夺过遥控器说“不是想练习吗？继续！”

上官玉龙强有力的手臂，搂着她的腰身贴近自己！

李玉寒只想心无杂念，打开双臂身子向下，下腰动作完成身子慢慢起来。

上官玉龙放开手说“小腰挺软的，练瑜伽是为了减肥吗？”

“最近一直吃喝玩乐，胖了六斤多！”李玉寒站好抬头看看他的模样。

两个人额头都是汗水“好女不过百，你不胖。”上官玉龙说着解开手表放下了。

李玉寒侧身站在他前面，上官玉龙站在她身后。

双人瑜伽伸展运动……

李玉寒打开双臂练习，上官玉龙跟她动作一致，两人站好抬起手臂，胸口合十动作保持五分钟时间。

打开手臂前方身子前倾，后方跟着身子前倾，起身，一起右转头部活动脖颈。

上官玉龙吻上她的脸庞，李玉寒觉得不适应，不知道是李玉寒动作慢了还是他快了。

上官玉龙真不想练了，可是不这样陪着她，说什么她也不会理会自己的！