第186章

第186章

186

苏诚照例练到了深夜，才打道回府。

翌日，一大早，苏诚便精神饱满地醒来，踏入了刚柔境，不仅仅身体柔韧性和协调性达到一种极限。

起如风，落如箭，就连整个人的精神力也和以前大不一样。

第一层讲究养生，规律作息，身体精力充沛。

第二层讲求练体，增强力量和灵活性。

第三层讲究招式和身体协调性多重组合。

到了第四层，则是将前三层的基础，全部都予以升华。

即使很晚才睡，睡眠的时间很短，睡眠的质量也比一般人要好太多。

苏诚早早洗簌完毕，便和苏青到食堂用膳，接着，两人按照日常惯例，来到了演武场，继续练武。

苏青整个人看上去精神不太好，眼袋还蛮重的。

苏诚关心道，“苏大哥，昨晚散值以后也去加练了吗？”

苏青摆摆手，“心血来潮，练一练而已。”

苏诚心暗道，想必是谭云当众羞辱他，给他的打击太大，心中甚是不服，莫欺少年穷，三十年河东三十年河西。

于是，就一个人加班加点地操练武功，想要提升自己。

看样子，效率不是很高。

不然，苏青也不会情绪如此低落。

苏诚没再说什么，总不能当场拆穿人家，这种低情商的事，就毋须要做。

他默默地操练着八卦掌，弹腿，踏雪无痕。

苏青也在一旁自己操练着，他也纳闷，自己明明很努力了，这套八卦掌，仍然没有精进的征兆。

还是和从前一样，招式虽然行云流水，灌注内劲，爆发出来的水准仍然不尽人意，成了花拳绣腿。

照这样下去，如何在擂台上同谭云竞争。

怕是挨不过一记弹腿，就要被踹下场来。

罢了罢了，每个人天赋有限，习武也得按部就班，循序渐进，着急也没用。

还是从根基开始，接着一点一滴地打磨，欲速则不达。