第135章 举石蹲马步,隐处闪敌意(三更) - 仙光道气 - 山马 - 武侠修真小说 - 30读书
当前位置: 30读书 > 武侠修真 > 仙光道气 >

第135章 举石蹲马步,隐处闪敌意(三更)

牛滔天重新回到高台上,坐在一张铁椅上面。

学员们见到牛滔天望来,纷纷停止说话,一个个盘腿坐在那里。

这时,李大牛记录完毕,急冲冲来到台下,双手捧着玉简。

“回禀老师,一共四千五百七十三名学员,全部记录完毕。”

“做的好,你叫什么名字?”牛滔天接过玉简,笑道。

“我叫李大牛。”李大牛直立在原地,大声喊道。

“哦,你就是李大牛。”牛滔天想起昨日帮他收拾房间,同样留下了一张玉简。

李大牛呵呵直笑,他还以为牛滔天忘记昨日答应要照顾自己的事情了。

“笑什么笑,今日起改名字,李二牛。”牛滔天突然站起身来。

牛滔天是牛族,李大牛敢叫大牛?更何况还有‘小个子’。

“是。”李大牛哭丧着脸。

“退下。”

这时,下方的学员有的忍不住笑了起来。

牛滔天并没有说些什么,早上一见面就让这些新学员举石一个小时,他很满意。

“全部起立,扎马步。”

“唰”学员们双腿各向外扩,弓着身子。

“你们这也叫马步?全部听好了。两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。”牛滔天已经来到了人群中。

“平行,臀部收起。”

“说你呢,你看谁?”

“记住,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。对,就是这样。”

“老师,胸平不下去。”一名女学员看着眼前的胸部,眼角泪水蠕动。

牛滔天双眼不自觉冒出一道光芒,又极快掩饰下去:“勿挺胸是不要挺胸中之气,你・・・不是收胸・・・”

牛滔天每走过一排,都极力的纠正学员们的姿势。

古天听着后方的吼声,暗暗调动脚下的姿势。

四千五百多名学生,牛滔天直到一个时辰过后,才纠正过来。

字体大小
主题切换