第三十一章经历了这么多事，我体会到的

一起一落是人生，一喜一忧是心情。人生一辈子，难免起起落落，浮浮沉沉；生活每一天，难免高高兴兴，愁眉苦脸。

人到中年，学会放，有些事，该放下就放下，放下，才能解脱。有些心情，该放宽就放宽，放宽了，生活，才有阳光。

生活，人到中年，心放达了，人生才能自在解脱。这一生，别想太多，生活，有时候，总是会出其不意。

人生，简简单单过，生活，顺其自然往前走，一切都会自有安排。

就如我们儿时不知中年事，中年不知老年事，生活，人生的经历，总是奇奇怪怪，却又似乎冥冥之中有所注定。

人生，该来的总会来，该走的总会走，生活，是你的，兜兜转转还是会来。

人生，别太急，别太用力，有时候，顺其自然就好。

想起了小时候那会，我总把未来想得很美很美，做着很多美丽的梦，梦想着开个花店，梦想着有间浪漫的咖啡屋，梦想着背着画板云游天下，梦想着很多很多。

中年后，那些梦想似乎还在，却早已经被搁置在浅滩，船无法渡起，也无法拖走，就这样，晾在时光里，偶尔回望一眼，却勾起了长长的思索与记忆。

人生，总是不会完美，有些梦总是掉落在时光里，好像风来过，却又悄悄地吹远。生活，有种放手叫随意，心随意自由，不执着，才不会困在时光里出不来。梦还是会在，偶尔想想，也很美。

一辈子太快，一眨眼就已经人到中年，昨日的故事与时光，仿佛还在眼前，抬眼却已经不是少年。

生活，人到中年，上有父母，下有儿女，家庭责任，我们都必须努力扛起。

人到中年，心放宽，才能从容应对生活。

人到中年，心放宽，或许，才是我们最好的生活方式。

把心放宽，一切就都顺了。

生活，一半烟火，一半清欢，人到中年，心放宽，才能用宽容的心面对生活的不如意。生活，人到中年，看淡，放下，善待自己。人到中年，慢慢明白，身体健康，才是生活的根本。那些年少时，没有注意的细节，会悄悄落在身体上。年少不知，中年时也许我们才明白，熬夜气血会不足，熬夜会掉发，熬夜会脸色差。可是年少那会还是会熬夜，总觉得熬的不是夜，而是自由的幸福。中年后慢慢领悟，才开始懂得了养生。于是，我们会不再熬夜，到点就睡，即使偶尔睡不着，也要躺在床上闭目养神。以前喜欢喝的浓茶，早已经慢慢戒掉，开始习惯了白开水与红茶。

人到中年，我们渐渐明白，有个健康的身体真的很重要。

于是，我们有了一系列的养生行为。

晚上睡前木盆泡个脚，泡上一会儿，觉得后背出了些微汗，浑身舒服。然后，偶尔会用艾灸盒，给自己的膝盖，肚子，后背艾灸上一会儿，闻着淡淡的艾草香，感受着热乎乎的温度，整个身体感觉顿时暖暖的。

身体好了，好像整个人的精气神就上来了。人到中年，也开始，慢慢明白，努力挣钱，先谋生，才是生活的根本。

年少时，可能没钱没什么太大压力。可是中年后，没有钱，日子就会很难过。

有人说：“成年人生活的压力，一半都是钱给的。”

生活，没有钱的压力和焦虑，当你经历一次你就懂了。

生活中，很多问题，80%都可以用钱来解决，而剩下的20%也可以用钱来缓解。

人生，钱，是照妖镜，也是量心尺，金钱验证了人性，也让我们看清了生活的事实。

人生，努力挣钱，才能有生活的保障。

人生，努力挣钱，不去追求名利欲望，才不会掉进金钱的桎梏里。

人到中年，也开始慢慢明白，学会放下，心情好，才能自个儿舒服。

生活，人到中年，家里的大事，小事，总会有愁不完的事，有时候，心上不落事，才能让自己心里舒坦。

人到中年以后，日子总会有喜有悲，有苦有甜，我们把心放宽了，把事看淡了，自己的心才能明朗。

人生，愁也是一天，乐也是一天，学会照顾自己的心情，让自己开心一点，才能快乐多一点。

生活，关心家庭，关心孩子，关心父母之外，也要学会关心自己。

人到中年，调整好自己的心态，心态好了，人生就美好了。

人到中年，或许，人生的最高境界就一个字，“放”，放下，放手，放宽，放达。

中年以后，放下即拥有。