第68章都市的实力

宋如亿在光头强的邀请下，体验了一次非凡的炼体之旅。虽然过程中充满了艰辛，但宋如亿也意识到了炼体的重要性和它在武术修炼中的地位。在与光头强的交流中，宋如亿了解到了炼体和武术的等级划分。

炼体的等级通常被分为：铜皮境、铁骨境、铁头境、钢断境、百炼境，每个境界又细分为七品，每品又分为上中下三级。这样的划分体现了炼体者从外到内的逐步强化过程，每一品的提高都意味着身体强度的显著增强。

而武术的修炼则更为复杂，它包括了炼气期、基筑期、淘晦期、金丹期、元婴期、小乘期、大乘期、通神期、通天期等阶段，每个阶段分九品。每个阶段都是武者内力和技艺提升的重要标志，反映了武者从初步掌握内力到最终达到武学巅峰的整个过程。

在光头强的指点下，宋如亿开始了他的炼体之路。他知道，这将是一个漫长而艰难的旅程，但也是通往更高武术境界的必经之路。宋如亿决心刻苦训练，不断提升自己的炼体境界，以便在未来的冒险中能够更好地保护自己和他人。

随着宋如亿对炼体和武术等级的深入了解，他开始更加系统地规划自己的修炼计划。他知道，只有通过不断的努力和修炼，他才能够达到更高的境界，成为一名真正的武术宗师。

宋如亿在光头强的指点下，开始了他系统化的炼体训练。每天黎明前，他都会在城市的公园里进行基础的体能训练，包括跑步、力量训练和柔韧性练习。随着时间的推移，他的身体逐渐变得更加强壮和灵活。

在光头强的推荐下，宋如亿还拜访了一些隐匿在都市中的炼体宗师，他们教授了他更为深奥的炼体技巧和内功心法。宋如亿学习了如何调整呼吸，如何运用体内的气流来强化自己的肌肉和骨骼，甚至学习了一些简单的内功入门技巧。

在武术修炼方面，宋如亿也开始了他的炼气期修炼。他了解到，炼气期是武术修炼的基础，需要通过冥想和呼吸练习来培养和引导体内的气流。宋如亿每天晚上都会进行冥想，试图感受和控制自己体内的气流。

经过数月的刻苦训练，宋如亿感觉到自己体内有了一丝微弱的气流在缓缓流动。他知道，这是炼气期的初步迹象，意味着他的武术修炼已经开始入门。

在一次偶然的机会中，宋如亿在公园的角落里发现了一本破旧的武术秘籍。这本秘籍详细记载了一套古老的炼体功法，名为“金刚不坏神功”。宋如亿如获至宝，开始按照秘籍上的指导进行修炼。

随着宋如亿对“金刚不坏神功”的深入修炼，他的身体强度和内力都有了显著的提升。他发现自己的皮肤变得更加坚硬，肌肉也更加有力。在一次与光头强的切磋中，宋如亿甚至能够承受住光头强的重拳而毫发无损。

光头强对宋如亿的进步感到惊讶，他鼓励宋如亿继续努力，并告诉他，只要坚持不懈，总有一天能够达到炼体的最高境界。

宋如亿的信心因此大增，他决定继续深入修炼，不仅要在炼体上有所成就，还要在武术上达到更高的境界。他知道，这条路充满了挑战和困难，但他已经做好了准备，无论未来的路有多么艰难，他都将勇往直前。

在宋如亿的心中，一个全新的目标已经形成。他不再仅仅是为了提升自己的实力，更是为了探索武术和炼体的极致，为了成为一个真正的武术大师。而这一切，都始于他与光头强的相遇，始于他对炼体和武术的热爱和坚持。