第108章教学
除了教学计划,琉璃还考虑到长期高强度的训练可能会对女弟子们的身体造成损伤,于是精心制定了一套养身计划。这些女孩子的身体在长年的劳作下已经浑身疾病,需得仔细养好。
忙碌了一上午,琉璃终于完成了对女弟子们的初步了解与计划制定。
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白日里,阳光倾洒而下,练武场被照得亮堂堂的。琉璃与萧馨笙、安知意三人分工协作,默契十足,依据弟子们的基础与天赋,开启了悉心教导之旅。
对于初入武学之门的新手弟子,琉璃率先从最基础的扎马步教起。她身姿挺拔,气定神闲地走到场地前方,朗声道:“扎马步,乃是习武之根基,如同盖房之基石,需得稳稳当当,半点马虎不得。”说罢,她双脚分开,与肩同宽,缓缓下蹲,膝盖不超过脚尖,双手握拳,置于腰间,整个动作行云流水,标准至极。女弟子们见状,纷纷依葫芦画瓢,有模有样地学着。琉璃则穿梭在她们中间,不时停下,亲手纠正弟子们的姿势。她轻轻拍了拍一位弟子微微颤抖的膝盖,和声说道:“膝盖要稳住,别晃,把力量集中在脚底,感受与大地的连接。”那弟子听闻,咬着牙,努力调整,额头上豆大的汗珠滚落,滴在尘土之中。
练完扎马步,便是基础拳法的练习。琉璃站在队伍前方,将一套拳法拆解开来,一招一式地演示。起手式“握拳冲拳”,她眼神凌厉,右拳从腰间迅猛冲出,带起一阵劲风,直捣前方,仿若能击穿空气;紧接着“转身摆拳”,她身体轻盈地一转,左拳如大锤般抡出,虎虎生威。每一个动作,她都讲解得细致入微,不仅告知弟子们发力的部位、技巧,还强调动作之间的连贯性与呼吸的配合。“出拳时,呼气,将体内浊气吐出,能助你发力更猛;收拳时,吸气,蓄势待发。”女弟子们全神贯注地听着,跟着练习,口中不时呼出“哈”“嘿”的声音,练武场一时间充满了蓬勃的朝气。
随着弟子们基础逐渐扎实,琉璃开始传授精妙的剑法。她手持长剑,剑身在阳光下闪烁着寒光,恰似一条灵动的银蛇。“今日所授剑法,名为清风剑法,讲究轻盈、灵动,以巧破力。”言罢,她翩然起舞般动了起来,剑随身动,身随剑走。第一式“清风徐来”,剑尖轻点,如微风拂柳,看似轻柔,却暗藏玄机,能在敌人不经意间挑开其兵器;第二式“剑影穿梭”,琉璃身形快速旋转,手中剑幻化成一片银白的光幕,让人眼花缭乱,防不胜防。女弟子们看得目瞪口呆,手中木剑都差点忘了握紧。琉璃收剑定式后,微笑着看向弟子们:“别光看,拿起剑来,跟着我练。”说着,她又放慢速度,一招一式地带着弟子们练习,不时纠正她们的剑招,引导她们领悟剑法的精妙之处。
到了掌法教学,琉璃更是亲自示范,展现掌法的威力。她双掌翻飞,如翩翩起舞的蝴蝶,却又带着千钧之力。“落英掌法,取意落花缤纷,看似柔美,实则刚猛。”施展“落英缤纷”时,她掌心向下,快速推掌,掌风呼啸,将地上的尘土都卷了起来,仿若秋风扫落叶;“掌心含雷”一式,琉璃运气于掌心,猛地拍出,空气中传来“啪”的一声闷响,仿若春雷炸响。女弟子们惊叹之余,纷纷效仿,努力让自己的掌法也能虎虎生威。
课堂之上,琉璃讲解时条理清晰,声音清脆悦耳,穿透练武场的每一个角落;亲身示范时身姿矫健、剑影翻飞,引得女弟子们阵阵惊叹,眼中满是崇敬与向往。她们紧紧跟随着琉璃的脚步,一招一式皆倾囊相授,力求让每个弟子都能扎实掌握,在武学之路上稳步前行。而琉璃看着这些努力奋进的女弟子们,心中也满是欣慰,仿佛看到了未来的希望之光在她们身上闪耀。
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